Benefícios do Óleo de Linhaça

Benefícios do Óleo de Linhaça

 

Olá, pessoal!

Muitas pessoas já conhecem e utilizam a linhaça – inclusive, têm o hábito de consumi-la em forma de semente ou farinha. Mas e o óleo de linhaça? Não conhece ainda? Confira:

O óleo de linhaça é extraído a frio das sementes, mantendo suas propriedades nutricionais, por isso é indicado que seu consumo seja feito com sua temperatura natural. O óleo traz resultados favoráveis para a saúde em geral.

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Veja seus benefícios:

-É rico em Ômega 3 e Ômega 6, que auxiliam no combate à depressão e no tratamento do câncer, além de prevenir doenças cardiovasculares.

-Tem efeitos contra a osteoporose, pois oferece proteção significativa ao osso e, portanto, age como um escudo protetor.

-Faz o intestino funcionar bem, pois tem capacidade de emulsificar e lubrificar o bolo fecal.

-Para as mulheres, ameniza os efeitos colaterais da TPM e da menopausa.

-Deixa a pele e os cabelos mais saudáveis.

-Fortalece unhas, dentes e ossos.

E o óleo de linhaça emagrece?

Podemos dizer que ajuda no processo de emagrecimento, sim, pois proporciona saciedade quando consumido, reduzindo a fome. Porém para ter efeito é necessário combinar o uso dele com uma alimentação balanceada e a pratica de atividades físicas.

E para os cabelos?

Diminui o frizz, melhorando sua maleabilidade e a quebra, deixando os cabelos  mais brilhantes, macios e suaves. Uma dica: Misturar o óleo em xampus e cremes de tratamento é uma ótima opção para cuidar dos fios.

Se você não souber onde adquirir, dá uma olhada no nosso site. A gente tem!

Óleo de Linhaça – Ômega 3 6 9 1000mg – Zen – 90 cápsulas

E também em outras apresentações como:

Semente de Linhaça Dourada – Granel – 100g

Farinha de Linhaça – Granel – 100g

 

Receita fácil e caseira utilizando o óleo de linhaça para sua digestão:

Ingredientes:

4 unidades cenouras grandes sem as pontas e cortadas em pedaços grossos

2 limões descascados e sem sementes cortados em quatro

1 colher (sopa) de óleo de linhaça

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador primeiramente a cenoura e o limão. Após batidos, junte o óleo de linhaça e beba em seguida.

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