Benefícios do Óleo de Linhaça
Olá, pessoal!
Muitas pessoas já conhecem e utilizam a linhaça – inclusive, têm o hábito de consumi-la em forma de semente ou farinha. Mas e o óleo de linhaça? Não conhece ainda? Confira:
O óleo de linhaça é extraído a frio das sementes, mantendo suas propriedades nutricionais, por isso é indicado que seu consumo seja feito com sua temperatura natural. O óleo traz resultados favoráveis para a saúde em geral.
Veja seus benefícios:
-É rico em Ômega 3 e Ômega 6, que auxiliam no combate à depressão e no tratamento do câncer, além de prevenir doenças cardiovasculares.
-Tem efeitos contra a osteoporose, pois oferece proteção significativa ao osso e, portanto, age como um escudo protetor.
-Faz o intestino funcionar bem, pois tem capacidade de emulsificar e lubrificar o bolo fecal.
-Para as mulheres, ameniza os efeitos colaterais da TPM e da menopausa.
-Deixa a pele e os cabelos mais saudáveis.
-Fortalece unhas, dentes e ossos.
E o óleo de linhaça emagrece?
Podemos dizer que ajuda no processo de emagrecimento, sim, pois proporciona saciedade quando consumido, reduzindo a fome. Porém para ter efeito é necessário combinar o uso dele com uma alimentação balanceada e a pratica de atividades físicas.
E para os cabelos?
Diminui o frizz, melhorando sua maleabilidade e a quebra, deixando os cabelos mais brilhantes, macios e suaves. Uma dica: Misturar o óleo em xampus e cremes de tratamento é uma ótima opção para cuidar dos fios.
Se você não souber onde adquirir, dá uma olhada no nosso site. A gente tem!
Óleo de Linhaça – Ômega 3 6 9 1000mg – Zen – 90 cápsulas
E também em outras apresentações como:
Semente de Linhaça Dourada – Granel – 100g
Farinha de Linhaça – Granel – 100g
Receita fácil e caseira utilizando o óleo de linhaça para sua digestão:
Ingredientes:
4 unidades cenouras grandes sem as pontas e cortadas em pedaços grossos
2 limões descascados e sem sementes cortados em quatro
1 colher (sopa) de óleo de linhaça
Modo de Preparo:
Bata no liquidificador primeiramente a cenoura e o limão. Após batidos, junte o óleo de linhaça e beba em seguida.
