Por que é importante ter um corpo alcalino?

Por que é importante ter um corpo alcalino?

Alimentos Alcalinos

Por que é importante ter um corpo alcalino?

 

Ter um corpo alcalino é bom para a saúde. Tais alimentos tem efeito alcalinizante, tomar água em jejum deixa o corpo mais saudável…Mas afinal, o que é ter um corpo alcalino? O que é trazer o pH sanguíneo para alcalinidade ?

Vamos explicar:
Ter o corpo alcalino, é ter um corpo equilibrado, é ter o PH equilibrado, ou seja, o nosso sangue, e nível de acidez do corpo estão saudáveis. 

A maioria das doenças gostam de condições ácidas e não podem surgir quando o nível de pH no corpo é alcalino. (Se cuide!) 

A escala de pH varia de 0-14, sendo 0 altamente ácida e 14 altamente alcalina.

Hoje em dia a compra de alimentos processados tem crescido por conta das atividades do dia a dia e com isso as doenças também.

Essas comidas congeladas ou semi prontas tem uma quantidade grande de ingredientes ácidos, aumentando risco de doenças como o câncer e inflamações.

A acidez do nosso corpo é medida pela nossa urina ou saliva e para termos o corpo sempre saudável, e com o PH equilibrado os alimentos corretos fazem parte desse controle, quando essa acidez não esta dentro dos padrões perdemos nutrientes. 

Uma atitude bem comum é tomar água com limão de manhã em jejum (já deve ter visto por ai certo ?), além desse costume ajudar a manter o corpo alcalino evita o mal hálito, e na perca de peso. 

Se você procura por alimentos que irão contribuir na sua saúde, o no PH do seu corpo, as raízes, vegetais crucíferos, e algumas frutas irão te ajudar. Olhe a lista que iremos colocar e busque a melhor opção!

Maçã
Abacate
Brócolis
Limão 
Folhas Verdes Escuras
Uva (tem o poder de purificar e desintoxicar o organismo)
Alho
Pepino
Repolho
Acelga
Espinafre

Além dos alimentos, na Nação Verde temos o Aloe Potion, primeiro produto da empresa e também um alimento rico em Vitamina C. Composto por Aloe Vera deixa o PH neutralizado.

Este post tem 2 comentários

  1. luana

    Boas dicas para uma alimentação saudável.

  2. Norma Soeli

    Amei as informações quanto mais conhecimento melhor para nossa vida.

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