Frango Marinado com Laranja, Batata doce e Alecrim Chegando o período de festas fica difícil escolher algum prato que fica de acordo com a dieta e que seja saboroso. Desejamos comer tudo que está na mesa, há uma fartura que ficamos na dúvida do que escolher, opções saudáveis antes ficavam de lado, mas decidimos…
Por que devemos consumir a tâmara ? A tâmara é um fruto que pode adicionar uma proteção extra e aumentar a sua imunidade. Ela é uma das frutas mais doces, e há muitas variedades desse fruto. Embora as tâmaras possam ser consumidas frescas, o fruto também pode ser encontrado na versão “seca”, como as passas…
Prisão de ventre: Saiba como evitá-la Constipação intestinal, mais conhecida como “prisão de ventre”, é um dos problemas mais comuns no trato gastrointestinal, sendo mais frequente em mulheres e idosos. Esse incômodo é definido como a evacuação inferior a três vezes por semana, além disso, há relatos sobre a demora e a dificuldade em evacuar (esforço…
Petisco fonte de Magnésio e Proteína! Já pensou o quanto são saudáveis as sementes dos alimentos ? Você já chegou a imaginar que a Semente da Abobora é um alimento rico em antioxidantes e nutrientes? Muitas vezes jogamos fora a semente da maioria dos alimentos, mas eles contém uma quantidade de vitaminas e minerais que nem…
A criação de metas colabora com o emagrecimento saudável Olá Pessoal!! Emagrecer sempre é um assunto que causa dúvidas e polêmicas. Muita gente quer ser magra apenas por questão de estética, e não por saúde. Infelizmente são essas pessoas que fazem dietas exageradas e que nem percebem os efeitos ruins que podem causar. Por…
O QUE ACONTECE QUANDO SE COLOCA UM CUBO DE GELO NA PARTE DE TRÁS DA CABEÇA? Sempre estamos em busca do bem estar, certo? A medicina tradicional chinesa descobriu um ponto do nosso corpo que quando é estimulado promove um bem estar geral. Este ponto chamado de Feng Fu, é um ponto de pressão…
O Cacau Alcalino é perfeito para fazer aquele brigadeiro! Muito saboroso e mais saudável O cacau em pó alcalino é um produto sobre o qual as pessoas as perguntam com frequência e pode ser facilmente confundido com outras formas de cacau. Melhor e mais saudável que um chocolate comum, o cacau alcalino é saudável…
Conheça os benefícios do colágeno Ele é uma proteína que fortalece o cabelo, unhas e dá firmeza na pele Olá, pessoal Vocês sabiam que o colágeno é um tipo de proteína produzida naturalmente pelo corpo humano? Com o passar do tempo, o organismo perde sua capacidade de repor a quantidade necessária dessa substância, o…
Benefícios do Café Verde É termogênico e um aliado para emagrecer ! Mais um dia de começar a dieta, não é mesmo ? Sempre procuramos renovar e ter novas atitudes no inicio da semana. E como o verão já já chega, a dieta e uso de suplementos para emagrecer entram em conjunto nessa missão para…
Benefícios do Chá de Moringa – poderes medicinais! Mais Potássio, Cálcio, Ferro e Proteína que muito alimento por ai! A moringa é uma planta que pode ser encontrada em regiões como a Ásia, África, América Central, América do Sul e Havaí. Com a habilidade de purificar a água, ela atinge uma altura que fica…
Como nasce a Castanha-do-Pará? Já parou para pensar como que nasce? Ela é uma semente que nasce de uma árvore chamada Castanheira-do-pará e é uma das maiores da Amazônia. A árvore da castanha-do-pará é encontrada em florestas de mata fechada e de difícil acesso. Próxima da linha do Equador, as castanheiras estão presentes nas…
BOLO DETOX – Sem lactose, mas CHEIO DE SABOR O verão está chegando e seguir a risco a dieta vira uma obrigação. Produtos sem glúten e sem lactose são os queridinhos do momento. Quem não quer ir a praia se sentir confortável, e com o corpinho em forma? A dieta que recebemos dos nutricionistas normalmente…