Vitaminas: quais são as essenciais para  o funcionamento do corpo?

Vitaminas: quais são as essenciais para o funcionamento do corpo?

Todo mundo sabe que para ter um bom funcionamento do corpo é preciso uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos. Mas você sabe o que deve exatamente consumir e quais quantidades diárias recomendadas das vitaminas mais importantes para o organismo? Embora a meta necessária possa variar de acordo com alguns fatores, tais como idade, sexo…

Conheça a Astaxantina, um antioxidante natural que traz inúmeros benefícios para a saúde

Conheça a Astaxantina, um antioxidante natural que traz inúmeros benefícios para a saúde

Você já ouviu falar na Astaxantina? Se ainda não, você precisa conhecer um dos mais potentes antioxidantes presente em algas, no salmão e no krill. E as coisas boas não param por aí! E é justamente sobre isso que vamos falar hoje. Mas, antes de explorar todos os benefícios que ele pode trazer para a…

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Seis suplementos naturais para melhorar o seu rendimento no dia a dia

O Brasil é o quarto país do mundo que consome suplementos naturais para melhorar o desempenho físico nos esportes. Os dados revelados pelo Euromonitor International, empresa global de pesquisa de mercado, reforçam um fato que pode ser notado a olho nu, mas que também têm resultados comprovados pela ciência: o brasileiro está cada vez mais…

CAFÉS ESPECIAIS

Conhece os Cafés Especiais ? …Você terá uma nova experiência ! Café.. quem não sente aquele cheirinho e dá água na boca?O café é um alimento muito consumido pelos brasileiros, a bebida é famosa desde o século IX. A cafeína foi descoberta na Alemanha pelo jovem médico Ferdinand Runge, num encontro com Johann Wolfgang Goethe,…

Serotonina: o neurotransmissor da felicidade

Como aumentar naturalmente? Oi Pessoal! Já ouviram falar da serotonina ?  Começando pelo começo…Vamos ao significado da palavra: Serotonina:  é uma monoamina neurotransmissora sintetizada nos neurônios serotoninérgicos do Sistema nervoso central e nas células enterocromafins do trato gastrointestinal dos animais.  Entenderam ? ….Difícil não é mesmo ?  De forma mais clara, é um neurotransmissor que ajuda a…

Óleo de Coco para os Cabelos – Hidratação Natural

Óleo de Coco para os Cabelos Hidratação Natural   Quem hoje em dia tem tempo de ficar indo no salão toda a semana para ficar fazendo hidratação ? Acredito que quase ninguém e por isso que as receitinhas caseiras são super válidas nesse momento.  Os óleos disponíveis na natureza ajudam o nosso cabelo, por que…