Conheça a Astaxantina, um antioxidante natural que traz inúmeros benefícios para a saúde

Você já ouviu falar na Astaxantina? Se ainda não, você precisa conhecer um dos mais potentes antioxidantes presente em algas, no salmão e no krill. E as coisas boas não param por aí! E é justamente sobre isso que vamos falar hoje. Mas, antes de explorar todos os benefícios que ele pode trazer para a sua saúde é importante contextualizar o que é e para que serve a astaxantina.

O que é astaxantina?  

A astaxantina é um pigmento de cor vermelho-alaranjada da família dos carotenoides, responsável por dar coloração aos alimentos. Ele é considerado um carotenóide natural encontrada em microalgas.

Quando você vê a cor rosa em crustáceos, aves e peixes, por exemplo, é a presença da astaxantina que você nota. Além disso, ela ainda conta com potentes propriedades antioxidantes, protegendo as células dos radicais livres.

Para que serve a astaxantina?

Além do seu poder antioxidante, a astaxantina pode trazer diversos benefícios para o corpo. Veja a seguir:

Ajuda na saúde ocular  

Os carotenoides presentes no pigmento agem positivamente em pessoas com degeneração macular.

Tem poder anti-inflamatório

A astaxantina tem propriedades anti-inflamatórias, sendo assim uma alternativa para quem quer combater a inflamação do organismo de forma natural.

Bom para o coração  

Estudos comprovaram que a astaxantina inibe a oxidação da lipoproteína de baixa densidade (LDL), o que pode ajudar contra aterosclerose – acúmulo de gorduras e colesterol nas paredes das artérias.

Uma outra pesquisa mostrou que três meses de suplementação com a astaxantina mostraram uma diminuição significativa na oxidação dos ácidos graxos e também um aumento da saudável lipoproteína de alta densidade (HDL).

Aumenta a fertilidade

A astaxantina pode ajudar casais que desejam engravidar. Em uma pesquisa realizada por um universidade norte-americana, homens com infertilidade que tomarem 16g da substância por três meses tiveram um aumento nos parâmetros de esperma e fertilidade. 

O aumento foi de cinco vezes a taxa total de gravidez em comparação com o período no qual eles foram submetidos ao placebo.

Apresenta benefícios para o cérebro

Evidências mostradas em estudos sugerem que os efeitos antioxidantes da substância podem proteger contra doenças neurodegenerativas. Então, em teoria, foi comprovado que a substância pode ajudar a prevenir a progressão da doença de Alzheimer e outras demências.

Além disso, pesquisas em animais evidenciam que os efeitos antioxidantes da astaxantina ajudam a proteger contra lesões induzidas por isquemia no tecido cerebral.

Sistema imunológico

Uma pesquisa divulgada na revista Nutrition & Metabolism mostrou que a astaxantina estimulou a proliferação de linfócitos, aumentou a atividade citotóxica das células natural killer, diminuindo os danos ao DNA e melhorando a resposta imune.

Proteção para a pele

De acordo com um estudo japonês, a astaxantina protege contra a deterioração da pele induzida por raios UV e ajuda a manter a pele saudável.

Como tomar astaxantina?

A maneira mais fácil para quem quer aumentar o consumo de astaxantina é recorrer à suplementação, seja com medicamentos manipulados ou suplementação do Óleo de Krill.

Se você ficou curioso para experimentá-la, então, aqui na Nação Verde, por exemplo, você encontra o nosso suplemento natural Wild Krill (100% Óleo de Krill em cápsulas), que é um crustáceo encontrado na Antártida que tem em média de 8 a 7 cm de comprimento, bem parecido com um camarão. Rico em vitaminas como a A, vitaminas B, vitaminas C, D, E, H tem, também, muitos minerais, como o cálcio, selênio, zinco, sódio, manganês, potássio, cobre, fósforo, iodo, flúor, magnésio, entre outros. Clique aqui para comprar.

E aí, gostou de saber tudo sobre a astaxantina? Acesse o nosso site para conhecer as nossas opções de alimentos e ingredientes naturais. Receba mais conselhos como estes no nosso blog!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Beleza

PSYLLIUM: a fibra ouro da…

11 de maio de 2023

PSYLLIUM: a fibra ouro da natureza As fibras são um importante componente da uma dieta humana ideal, na medida em

Saiba Mais
Beleza

4 Motivos para você usar…

8 de julho de 2021

Bastante divulgada como um suplemento, a coenzima Q10 é uma substância produzida naturalmente pelo nosso corpo e também é encontrada

Saiba Mais
Beleza

4 cuidados básicos que devemos…

30 de junho de 2021

Com as baixas temperaturas, é preciso ficar mais atento à saúde e beleza das mãos e dos pés. Na época

Saiba Mais
Beleza

Esfoliante corporal: passo a passo…

17 de junho de 2021

Quando falamos em ter uma pele mais hidratada, nutrida, macia e renovada, já pensamos imediatamente em creme corporal que encontramos

Saiba Mais
Saúde

Exame Revolucionário Pode Detectar Alzheimer…

7 de junho de 2024

Recentemente, uma descoberta impressionante chamou a atenção no campo da saúde: um exame simples pode detectar a presença do Alzheimer

Saiba Mais
Saúde

Os Benefícios da Cúrcuma

12 de setembro de 2023

A cúrcuma é uma especiaria que tem sido valorizada há séculos por suas propriedades medicinais e benefícios à saúde. Ela

Saiba Mais
Saúde

Tudo sobre Whey Protein: O…

22 de agosto de 2023

Tudo sobre Whey Protein: O que é, Para que serve e Como escolher! Whey Protein: para que serve? O Whey

Saiba Mais
Saúde

A PRÓPOLIS E SEUS BENEFÍCIOS:…

15 de agosto de 2023

O extrato de própolis é uma mistura de materiais à base de resina vegetal e que é modificado pela secreção

Saiba Mais
Receitas

Cardamomo: para que serve, benefícios…

10 de junho de 2021

Você é uma pessoa que gosta de misturar doçura e refrescância? E ainda por cima, com uma pitada de calor?

Saiba Mais
Receitas

O que é Levedura Nutricional…

4 de setembro de 2020

Te desafio a acertar o que é: Ela é vegana, tem alto valor nutricional, sem glúten, rica em proteínas, fibras,

Saiba Mais
Receitas

Temperos alternativos para seu prato!

11 de fevereiro de 2019

Desses temperos, o que mais temos que ter cuidado é o sal por conta da quantidade de sódio. Temperos como

Saiba Mais
Receitas

Receitas de Chás Gelados para…

20 de dezembro de 2018

Chás Gelados para o verão Oi Pessoal!  Queria fazer uma pergunta para vocês...Quem ai está sofrendo com o calor?  O

Saiba Mais