PSYLLIUM: a fibra ouro da natureza

PSYLLIUM: a fibra ouro da natureza

PSYLLIUM: a fibra ouro da natureza As fibras são um importante componente da uma dieta humana ideal, na medida em que promovem benefícios para os intestinos e para a saúde metabólica como um todo. Entretanto, a dieta de característica ocidentais atual está longe de prover o que nós, e nossos microrganismos intestinais, precisamos para ter…

4 Motivos para você usar a Coenzima Q10.

4 Motivos para você usar a Coenzima Q10.

Bastante divulgada como um suplemento, a coenzima Q10 é uma substância produzida naturalmente pelo nosso corpo e também é encontrada em alguns alimentos. Ela é uma importante peça na geração de energia no organismo, mas sua presença pode ser prejudicada por alguns tipos de medicamentos e até pela idade avançada. O que é Coenzima Q10?…

4 cuidados básicos que devemos ter com as mãos e pés no inverno.

4 cuidados básicos que devemos ter com as mãos e pés no inverno.

Com as baixas temperaturas, é preciso ficar mais atento à saúde e beleza das mãos e dos pés. Na época mais fria do ano, as mãos e os pés, geralmente ficam danificadas e ressecadas, por isso é essencial dobrar os cuidados. Listamos 4 cuidados básicos e práticos pro seu dia a dia que você não…

Esfoliante corporal: passo a passo para ter uma pele renovada

Esfoliante corporal: passo a passo para ter uma pele renovada

Quando falamos em ter uma pele mais hidratada, nutrida, macia e renovada, já pensamos imediatamente em creme corporal que encontramos em qualquer esquina – mas não é disso que eu vim falar. O envelhecimento da pele é esperado com o passar dos anos, mas e se eu te contar que existe um segredo para prevenir…

Dormir bem,que mal tem?

Dormir bem,que mal tem?

Serotonina, triptofano, hormônios e HYPNOS ! Tudo isso faz parte do seu sono Quem nunca teve uma noite de sono difícil? Aquela insônia, preocupação, sono quebrado. Quando não dormimos bem a noite, não descansamos nosso corpo, sempre iremos acordar cansados e indispostos, além a fome exagerada ao longo do dia. Além do estresse, os hormônios também influenciam no nosso…

Óleo de Coco para os Cabelos – Hidratação Natural

Óleo de Coco para os Cabelos Hidratação Natural   Quem hoje em dia tem tempo de ficar indo no salão toda a semana para ficar fazendo hidratação ? Acredito que quase ninguém e por isso que as receitinhas caseiras são super válidas nesse momento.  Os óleos disponíveis na natureza ajudam o nosso cabelo, por que…

Queda de cabelo: Principais causas e Como solucionar

Queda de cabelo: Principais causas e Como solucionar

Queda de cabelo: Principais causas e Como solucionar   É pessoal, a queda de cabelo é uma coisa que acontece tanto com homens quanto mulheres e acontece por diferentes causas . A queda de cabelo pode acontecer por doenças sistêmicas como anemia, doenças da tireoide, distúrbios nutricionais e também pode surgir após infecções que tiveram…

Emagrecedor e até potencializador sexual!

Emagrecedor e até potencializador sexual!

Emagrecedor e até potencializador sexual! Maca Peruana – conheça o seu poder!   Tem dias que não nos aceitamos no espelho e também sem energia para compartilhar bons momentos com nossos parceiros. Por isso uma boa alimentação e também a prática de atividades físicas é tão importante.  Percebemos diariamente o quanto isso faz diferença e…