Te desafio a acertar o que é: Ela é vegana, tem alto valor nutricional, sem glúten, rica em proteínas, fibras, minerais com ferro, zinco, magnésio, cromo, fósforo, cobre, vitaminas e, para fechar com chave-de-ouro, ainda tem um baixo índice calórico. Conseguiu acertar? Está duvidando que algo neste nível existe? Pois te apresentamos a Levedura Nutricional,…
Você já ouviu falar da Dolomita? Se, ainda não, você tem que conhecer essa rocha de origem calcária, rica em cálcio e magnésio, que ajuda na beleza da pele, estômago, cabelo, músculos e muito mais! Dito isso, vamos conhecer um pouco mais desse remédio natural? O que é Dolomita? A Dolomita é um mineral de…
Você sabe que é a Ora-pro-nóbis? Esta planta comestível, também conhecida como carne verde, é rica em proteínas fibras, minerais, vitaminas e tem ação anti- inflamatória. A também conhecida como Pereskia aculeata pode ser consumida de muitas formas. Então, vamos conhecê-la melhor? O que é Ora-pro-nóbis e para que serve? A Ora-pro-nóbis é um tipo…
Você já ouviu falar sobre mulungu? Também conhecida como corticeira, canivete ou bico-de-papagaio, essa erva tem sido há muito tempo estudada e recentemente foi comprovada como uma planta medicinal poderosa, que traz benefícios ao corpo e a mente. O chá de mulungu, preparado pela infusão de cascas da planta, ficou famoso por ajudar no tratamento…
Responda rapidamente enquanto lê: a sua falta de tempo e excesso de atividade está comprometendo o seu desempenho no trabalho ou nos estudos? Você não consegue ter energia para praticar exercícios físicos? Se a reposta for sim para uma ou as duas perguntas acima, uma opção que pode ser uma aliada para sua rotina é…
Quem precisa emagrecer sabe que não é uma tarefa fácil: envolve muita dedicação e mudanças nos hábitos alimentares e praticar exercícios físico. Uma vez que se alcança o peso ideal, chega o segundo desafio: manter os quilos perdidos. Para mulheres que se encontram nesta situação, trazemos uma ótima notícia: um estudo publicado no British Journal…
Você sofre com a temida prisão de ventre? Calma! Ficar dois ou mais dias sem ir ao banheiro é mais comum do que parece, principalmente entre as mulheres brasileiras. Uma pesquisa divulgada pela Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG) revelou que 67% do público feminino, entre 18 e 60 anos, do Brasil sofre de problemas intestinais….
É comum para quem está tentando emagrecer, ou pelo menos manter o shape, escutar que tem que “deixar o bom drink de lado”. Afinal, cada grama de álcool tem sete calorias e não oferece nenhum nutriente para o corpo, o que automaticamente faz com que as pessoas vejam a bebida como a principal vilã de…
Imagina ter uma loja da Nação Verde para chamar de sua? Para quem deseja ser um empreendedor de sucesso, franquias são ótimas opções, já que existem vários modelos para diversos orçamentos e gostos.
Vamos falar de saúde dos ossos? A osteoporose, também conhecida como doença silenciosa, pode comprometer todos os ossos do corpo, tornando-os muito fracos e fazendo com que possam quebrar mesmo com mínimos esforços. De acordo com a Febrasgo, Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia, a descoberta da doença no estágio inicial é capaz…
Você provavelmente já se fez a pergunta: como perder gordura abdominal? A resposta para isso é muito simples e conhecida: basta ter uma alimentação saudável e fazer atividade física de forma regular. Mas saiba que com dedicação, foco e mudanças de hábitos você pode conseguir dar os primeiros passos para atingir esse objetivo, aproveitando a…
Páscoa sem peso na consciência? Se você achou que era algo muito pouco provável, a gente traz a boa notícia de que é possível viver um dia leve na hora de desfrutar o feriado mais doce do ano! E o melhor de tudo ainda está por vir: você pode fazer tudo isso sem que abrir…
