Hambúrguer de Pescada com Goji Berry Olá, pessoal. Quando se fala em uma alternativa de hambúrguer mais saudável, a maioria das pessoas cria uma barreira e pensa em uma versão sem graça e com pouco sabor. Esqueça isso! Nós iremos mostrar que você pode pegar leve na cozinha com uma receita prática e rápida de hambúrguer de filé peixe com…
Bala de gelatina – dica para acabar com a ansiedade. Segue uma receitinha para quem não consegue parar de mastigar! Bala de gelatina para controlar ansiedade Sabemos que não é facil eliminar o doce da dieta. Tem dia que dá aquela vontade incontrolável de comer doce, gera uma ansiedade e quando vimos…já comemos! Mais do…
Crepioca é o Crepe de Tapioca que é o novo queridinho das dietas. Já falamos aqui que o novo queridinho das dietas é o Crepe de Tapioca, carinhosamente chamado de Crepioca. Hoje escolhemos uma opção sem Glúten, muito simples e rápida de fazer! A textura de crepe deixa o prato ainda mais saboroso. Fez em casa? Quer contar…
Aprenda a fazer uma receita fácil e gostosa sem glúten! Tempo de preparo: 1 hora Rendimento: 2 porções Ingredientes – 25g de de fermento biológico para pão – 1 colher de sopa de açúcar demerara – 2 copos americanos de leite ou água, levemente aquecidos – 10 colheres de sopa de farinha de arroz –…
Ingredientes 2 abobrinhas médias raladas 1 cebola média picada 2 dentes de alho picados 1 tomate picado 1/2 pimentão picado 3 colheres (sopa) azeite 2 colheres (sopa) requeijão sem lactose 8 gramas de Castanha do Pará triturada Preparo Misturar todos os ingredientes. Assar no forno (com papel alumínio) à 180° durante 20 minutos. Retirar…
Como fazer Homus? Que tal marcar um jantar entre amigos e familiares e preparar algo pouco comum, mas muito saboroso? Nossa dica é o homus. É um creme que usa grão de bico como base para seu preparo. Ah sim, homus é uma palavra árabe que quer dizer grão de bico, você sabia disso? Separe…
Aprenda deliciosa receita de risoto com vinho Dia 22 de outubro é comemorado o dia do enólogo, que são os profissionais responsáveis por criar a composição dos vinhos. Eles possuem um grande conhecimento das vinhas e dos solos onde são cultivados. Em comemoração ao dia, separamos uma receita saborosa de Risoto Italiano de Shitake, que aliás, vai…
Aprenda a Fazer Omelete de Forno Olá! A receita que preparamos para hoje é um prato pouco calórico para quem mantém uma alimentação sempre saudável e nutritiva. O omelete de forno é uma opção prática e deliciosa! Ingredientes: 2 gemas 4 claras 3 colheres de sopa de farelo de aveia 1 colher de sopa…
Já pensou comer aquilo que tem vontade e ainda não engordar???? Siga nossa dica light para o final de semana sem sair da dieta! Ingredientes: – 3 ovos; – 1 xícara de açúcar demerara; – 1/2 xícara de óleo; – 1/2 xícara de cacau em pó; – 1 xícara de água morna; – 1 xícara…
Veja só como é fácil e gostoso incentivar hábitos saudáveis!!! Tempo de preparo 25min Rendimento 20 porções Ingredientes – 1 xícara de chá cheia de flocos de aveia instantânea – 1 xícara de chá nivelada de farinha de trigo – 1 xícara de chá de açúcar mascavo – 1 xícara de chá de castanhas-do-pará, picadas…
Imane só, comer um colo de cenoura com chocolate funcional, com metade da quantidade de calorias da receita original e ainda sem ovo! É muita gastronomia e nutrição para um pedaço de bolo só! Pode comer mais!!!! Segue a receita: Bolo de Cenoura Ingredientes 3 xic de farinha de trigo integral 2 xic de chá…
Receita saudável, gostosa e não engorda!!!! Macarrão sem glúten ao pomodoro Ingredientes Dois punhados de macarrão sem glúten 2 colheres (sopa) de azeite 3 xícaras (chá) de tomate sem pele e sem semente cortado em cubinhos 1 e ½ xícara (chá) de mussarela de búfala tipo cereja Maço pequeno de folhas de manjericão 1 dente…