Alimentos Hidratantes
Você sabia que quando sentimos sede já estamos desidratados? Vamos falar sobre frutas que ajudam a manter a hidratação em épocas de altas temperaturas. As crianças muitas vezes não lembram de beber água, justamente por ainda não ter a autonomia de suas atitudes ou por funções metabólicas. Sentir sede já eh sinônimo de desidratação! Uma saída é incluir na alimentação frutas,…