Banana e canela: dois grandes aliados na prática de exercícios Originária da Ásia, a canela possui muitos benefícios, entre eles a diminuição do colesterol total e o ruim, LDL, e também os níveis de triglicérides. A canela também é consumida principalmente em forma de chá, para combater resfriados. Olha só a junção desses dois ingredientes para…
O poder da babosa – Aloe Vera Conhecida como babosa, possui vários nutrientes essenciais! Aloe Vera, é uma planta conhecida como babosa, é uma planta aliada para manter a saúde da pele e do cabelo, além de contribuir com as defesas orgânicas, usada medicinalmente há muito tempo. Utilizada em chás e produtos de beleza, o vegetal…
Azeite – Conheça os benefícios: Muito além de temperar nossa comida, o azeite pode ter um efeito muito importante e vital em nosso corpo. Ele provoca a sensação de saciedade, fazendo com que a pessoa sinta menos vontade de comer em um maior intervalo de tempo, o azeite de oliva extra virgem é um…
Porque sinto mais fome no frio?! No inverno só pensamos em coberta quentinha e COMIDA! A explicação para o aumento do nosso apetite no frio, e o porque de querer dar aquela fugida da dieta, é simples. Recebo inúmeras perguntas desse tipo no frio: “Porque sinto mais fome no inverno?”. Todos querem saber o “porque” mas,…
Especial Fitoterapia. Conheça 9 sucos relax 1- Suco Anti-Depressão Indicação: a beterraba e o espinafre juntos no suco auxiliam a circulação do sangue, o que estimula as funções cerebrais. O espinafre ainda estimula os movimentos peristálticos do intestino, regularizando-os (intestino é o nosso segundo cérebro). A maçã e a cenoura facilitam a digestão. Ingredientes: 3…
FARINHA SECA BARRIGA PERUANA Um aliado para manter a boa forma! Aumente sua auto estima com a macaperuana, faça as combinações corretas na sua alimentação para se manter saudável. Acrescente em sua dieta alimentos chaves! As farinhas que ajudam a perder barriga são ricas em fibras, além de diversos nutrientes que auxiliam na perda de…
Quais cuidados devem ser tomados em cada tipo de diabete ? A diabete é um tema comentado por muitas pessoas todos os dias na área da saúde, e hoje atendendo alguns pacientes na Nação Verde – Santana, tenho visto que muitas pessoas têm dúvidas sobre a diferenças , existe o tipo 1 e o tipo…
Problema com olheiras? Nós ajudamos! Quem nunca se incomodou com olheiras após uma noite mal dormida que atire a primeira pedra! Aquele aspecto de cansaço pode ser muito comum e rotineiro para algumas pessoas que sofrem constantemente com a aparência das olheiras. Elas podem surgir por uma tendência genética da ação da melanina (pigmento que…
Vocês sabem qual é a diferença entre o HORTELÃ e a MENTA ? A menta e o hortelã são plantas do mesmo gênero, o hortelã tem o nome cientifico Menta piperita e a menta chama-se Mentha Spicata. As folhas de menta ajudam nas dores de cabeça, gripes, cólicas e gases. O chá de hortelã é uma…
Tapioca Uma Excelente Fonte De Vitaminas. Quem nunca comeu uma tapioca? Nem se for aquela cheia de chocolate e leite condensado? A Tapioca auxilia na perda de peso, melhora a saúde dos ossos, aumenta a energia, auxilia no controle da pressão arterial e no crescimento muscular. Além disso, é fonte de carboidrato de fácil digestão,…
Aprenda a fazer deliciosas iscas de berinjela Olá, pessoal. Vamos preparar uma comidinha bem saudável e saborosa para encher nossos corpos de energia e vitalidade? Que tal incluir berinjela no cardápio do happy hour? Sim, é isso mesmo! Temos uma deliciosa receita de iscas crocantes de berinjela. O petisco é maravilhoso! Mas, antes, vamos falar…
Requeijão ou Cream Cheese? Aprenda uma nova receita Hoje vamos passar uma receita de cream cheese caseiro. Mas antes, uma pergunta: você sabe a diferença entre cream cheese e requeijão? Ambos são cremosos, mas o cream cheese é caracterizado por um paladar mais leve, devido o seu PH neutro. O requeijão, por sua vez, possui…
