Como manter a energia no trabalho depois do almoço? A famosa ROTINA , deixa o nosso corpo e mente esgotados. Com o passar dos dias, é de se perceber…
Você sabia que não beber água engorda? Você sabia que a água, além da hidratação do corpo é responsável pelo transporte de nutrientes, hormônios, enzimas e células sanguíneas? É…
Aprenda e faça você mesmo Esfoliação caseira para os pés A correria do dia a dia deixa as pessoas muito estressadas e cansadas. Após um dia agitado, nada mais…
Bolacha de Água e Sal, deixe longe da dieta ! Bolacha de água e sal: inimiga da dieta Pertencente ao grupo alimentar de “calorias vazias”, a bolacha de água…