Azeite – Conheça os benefícios: Muito além de temperar nossa comida, o azeite pode ter um efeito muito importante e vital em nosso corpo. Ele provoca a sensação de saciedade, fazendo com que a pessoa sinta menos vontade de comer em um maior intervalo de tempo, o azeite de oliva extra virgem é um…
Porque sinto mais fome no frio?! No inverno só pensamos em coberta quentinha e COMIDA! A explicação para o aumento do nosso apetite no frio, e o porque de querer dar aquela fugida da dieta, é simples. Recebo inúmeras perguntas desse tipo no frio: “Porque sinto mais fome no inverno?”. Todos querem saber o “porque” mas,…
FARINHA SECA BARRIGA PERUANA Um aliado para manter a boa forma! Aumente sua auto estima com a macaperuana, faça as combinações corretas na sua alimentação para se manter saudável. Acrescente em sua dieta alimentos chaves! As farinhas que ajudam a perder barriga são ricas em fibras, além de diversos nutrientes que auxiliam na perda de…
Quais cuidados devem ser tomados em cada tipo de diabete ? A diabete é um tema comentado por muitas pessoas todos os dias na área da saúde, e hoje atendendo alguns pacientes na Nação Verde – Santana, tenho visto que muitas pessoas têm dúvidas sobre a diferenças , existe o tipo 1 e o tipo…
Problema com olheiras? Nós ajudamos! Quem nunca se incomodou com olheiras após uma noite mal dormida que atire a primeira pedra! Aquele aspecto de cansaço pode ser muito comum e rotineiro para algumas pessoas que sofrem constantemente com a aparência das olheiras. Elas podem surgir por uma tendência genética da ação da melanina (pigmento que…
Receita prática e saborosa: bolo de batata-doce funcional de micro-ondas! Uma boa maneira de emagrecer e comer coisa gostosa é aliar a batata doce ao bolo. A hortaliça fornece energia sem elevar muito o sangue no organismo, é rica em fibra e fortalece o sistema imunológico, já que tem uma grande quantidade de vitamina A (contribui para a…
Meditação: o equilíbrio entre o corpo e a alma Olá, pessoal! Não só utilizada pelos monges e sábios, a meditação proporciona uma experiência de se viver com leveza, em que se esvazia a mente, deixa as preocupações de lado e se conecta com a alma, a consciência e a inteligência. A meditação pode ser vista como uma…
Motivos para você boicotar a fritura na alimentação. Olá, pessoal. Atualmente a preocupação com o corpo parece atormentar os brasileiros, principalmente quando se aproxima do verão, época que todo mundo quer deixar as gordurinhas bem longe. E não basta somente praticar exercícios constantemente, é preciso controlar a gula e fazer uma reeducação alimentar cortando, por exemplo, a fritura da alimentação. Mesmo sendo…
Pequenas atitudes que podem transformar o planeta Olá, pessoal. Pensar no futuro é, sem dúvidas, lembrar da sustentabilidade. Diante do desiquilíbrio natural que estamos vivendo, é muito importante utilizarmos todos os recursos disponíveis com responsabilidade. O mundo sonha com nações sustentáveis, em que os países cresçam e se desenvolvam, satisfazendo as necessidades dos cidadãos, desfrutando…
Conheça os benefícios dos cosméticos naturais Olá, pessoal. A preocupação das pessoas com a saúde está em constante crescimento. Seja na alimentação ou em produtos de beleza, esse cuidado com o tipo de produto que é consumido é uma tendência que ganha força a cada dia entre mulheres e homens. A sociedade está em transformação….
Couve-de-bruxelas contra o câncer? Olá, pessoal. Vocês sabiam que a couve-de-bruxelas é um alimento muito rico e que têm nutrientes que ajudam a prevenir que nosso organismo desenvolva câncer? Pois é! Muitas pessoas buscam constantemente uma alimentação mais saudável, principalmente pensando na saúde. Não é mais segredo que se alimentar de forma sadia pode sim…
Saiba como fazer pasta de ricota Olá, pessoal. Separamos uma receita muito boa para hoje, principalmente para os amantes de ricota. A ricota é um tipo de queijo que traz muitos benefícios para a saúde. É um alimento muito utilizado por aqueles que fazem dieta para emagrecer, principalmente pela baixa quantidade de calorias e gordura….
