A Nação Verde no dia de hoje, gostaria de homenagear as nutricionistas que fazem da sua alimentação o seu melhor remédio! Segue alguns posts agradecendo a profissão que mais cresce no Brasil!!! “Com você eu aprendi que não preciso comer uma folha de alface por dia para emagrecer. Mas ter uma alimentação equilibrada, correta e…
Por que reciclar? A reciclagem de matérias é uma medida positiva no sentido de diminuir o impacto das ações humanas. Ao enviar materiais para a reciclagem estamos poluindo menos o meio ambiente. Outro aspecto positivo é que estamos ajudando muitos trabalhadores, principalmente de cooperativas, que trabalham com reciclagem. A coleta seletiva do lixo Fazer a…
Segue depoimento de uma consumidora gestante da Nação Verde, que utilizou o hidratante da Nação Verde durante a gestação e não teve nenhuma estria! “Acredito que assim como eu um dos maiores medos quando decidimos engravidar são as famosas e detestáveis ESTRIAS! Obviamente realizar o sonho de ser mãe vale qualquer coisa. Masssss…é claro que…
Como passar sombra: passo a passo Confira este passo a passo de como passar sombra de uma maneira fácil e com um resultado fantástico: – Passo 1: para que a sombra não borre, principalmente se for usar cores mais escuras como o preto e o marrom, comece a maquiagem pelo olho. Deixe para passar a…
“Minha voz continua a mesma, mas os meus cabelos…” Uau… quem não quer ter cabelos saudáveis, volumosos e macios? Quem cuida dos cabelos de verdade, sabe o quanto da trabalho deixa-los bonitos todos os dias. Hidratar seus cabelos pelo menos uma vez na semana é a melhor opção para evitar a aparência opaca e quebradiça,…
Quanto mais colorido seu prato, mais completo com relação a nutrientes, vitaminas e minerais! Que nunca ouviu isso? Esse conceito é ideal para montar um prato completo, saudável e balanceado. A diversidade de cores dos alimentos auxilia em uma ingestão completa de componentes que ajudam a prevenir doenças e a fortalecer o corpo, isso ocorre…
Já pensou comer aquilo que tem vontade e ainda não engordar???? Siga nossa dica light para o final de semana sem sair da dieta! Ingredientes: – 3 ovos; – 1 xícara de açúcar demerara; – 1/2 xícara de óleo; – 1/2 xícara de cacau em pó; – 1 xícara de água morna; – 1 xícara…
Quem tem fios ruivos, sabe que dá mais trabaho do que quem tem fios loiros para manter aquela cor vitalizante um ponto fraco dos ruivos e ruivas é que os fios vermelhos são os que mais desbotam no verão. Os raios ultravioletas têm função parecida com a de um descolorante, porém mais suave, o que…
Você sabia que a alimentação da mãe reflete nos hábitos alimentares dos filhos? Aprenda alguma dicas sobre alimentação e invista na saúde de seu filho! 1- Estabelecimento de rotina; 2- Antes das refeições: descanso (10-15 min); 3- Evitar consumo de líquidos durante às refeições; 4- Evitar punições e castigos; 5- Oferecer textura e sabor apropriados…
Essa receita é pra você que ama pão de queijo, mas quer algo bem mais leve e saudável. Um pão de queijo pra comer sem culpa, sabe?! Um pão de queijo tradicional normalmente leva como ingredientes: óleo, polvilho, queijo, leite… Ao invés disso tudo, nós iremos utilizar somente: tapioca hidratada, ovo e requeijão light. Pão…
Uma dieta adequada deve proporcionar aos atletas e praticantes de atividade física: – Energia – Nutrientes Suficientes para as adaptações do organismo ao exercício físico e manutenção da saúde. Você conseguirá alcançar seus objetivos se utilizar como ponto de partida a avaliação de seus hábitos alimentares para uma conduta dietética eficaz! Alimentação pré treino Até…
1.O que a pessoa precisa reparar, em um restaurante self-service, para garantir que está consumindo alimentos saudáveis? (limpeza do ambiente, estado da comida…) A comida no balcão apresenta sinais quando está imprópria para o consumo? Quando frequentamos um restaurante é comum termos receito sobre a higiene do estabelecimento e a maneira de como o alimento…
