Cinema muitas vezes é sinônimo de pipoca com manteiga, chocolates, refrigerantes e outras guloseimas. Um simples filme que pode ajudar sua saúde mental mas prejudicar a saúde. Siga nossas dicas e veja um filme 100% saudável! – Castanhas do pará, caju, amêndoas, amendoins.. ao invés de pipoca com manteiga – Salgadinhos de verdade com baixo…
No Brasil, a comida japonesa virou febre, muitas churrascarias tiveram que adaptar as cozinhas para oferecer além do rodizio de “carne”, também oferecer peixes crus e suas diversas variedades. Exitem até lugares que colocaram um Quiosque a parte para agradar mais o cliente e focar em um público alvo. Cada dia mais alinha de restaurantes…
No ambiente de trabalho, é muito comum a rotina alimentar ficar esquecida e só comer quando “dá” ou quando já está cm muita fome ou sentindo muita sede. Tem pessoas que chegam até a passar mal pois esqueceram de comer. O cansaço e a rotina estressante priorizam mais horas de sono do que acordar mais…
AFRO-BRASILEIRA Você sabia que o negro introduziu na cozinha brasileira o leite de coco-da-baía, o azeite de dendê, a pimenta malagueta, o famoso feijão preto, o quiabo; além disso, ensinou a receita do vatapá, caruru, mungunzá, acarajé, angu e pamonha. Os hábitos portugueses foram saindo e os africanos entrando com a famosa combinação de chuchu…
Nós da Nação Verde apoiamos essa causa e estamos aqui para deixar nossos idosos cada vez mais saudáveis!!!! Seguem algumas dicas para prepararem as refeições: – Dar preferência a alimentos menos gordurosos, optar por leite e derivados com menor teor de gordura, remover as gorduras visíveis das carnes e usar óleos vegetais para cozinhar os…
A soja é um alimento funcional. Para ser considerado funcional, é necessário que o alimento contenha substâncias ou nutrientes que forneçam benefícios à saúde, seja como prevenção ou tratamento de doenças; Os alimentos funcionais são considerados promotores de saúde e podem estar associados com a diminuição dos riscos de algumas doenças crônicas. A soja é…
Nessa era fitness, quem não gosta de consumir algo saudável com redução de caloria e que ainda te ajuda na perda de peso? Invista na Crepioca Ingredientes: – 1 ovo; – 2 colheres (sopa) de goma para tapioca (aquela que vem pronta pra fazer tapioca na frigideira); – 1 gema e 2 claras – 1…
Você sabia que a Coenzima Q10 retarda o envelhecimento cutâneo, suaviza marcas de expressão, ajuda na vitalidade e saúde da pele? A coenzima Q é um derivado das quinonas, ela tem estrutura lipídica, ou seja, é feita com gorduras saudáveis que neutralizam radical livre que roubam oxigênio e oxidam a pele, ou seja, aceleram o…
Tanto a intolerância à lactose quanto a alergia à proteína do leite de vaca são distúrbios relacionados ao consumo de leite e seus derivados. Porém, têm causas e sintomas diferentes. A intolerância à lactose é a dificuldade ou a incapacidade de digerir a lactose, um açúcar característico do leite e dos seus derivados. Algumas pessoas…
Para quem quer apreciar a semente de girassol em preparações, vale a pena conhecer esse patê. Ingredientes 250g de sementes de girassol sem a casca, torradas; 100g de pasta de gergelim (tahine); 2 colheres de sopa de shoyu; 4 colheres de sopa de suco de limão; Sal a gosto. Modo de preoaro Leve todos esses…
Existem alimentos que contem vitaminas e minerais que previnem e combatem os efeitos da insônia, estimulando a produção de Gh e melatonina. Além dos alimentos, existem suplementos que já tem a dosagem correta e necessária para fazer essa indução. Veja quais são os “ingredientes” necessários para “dormir com os anjos” Magnésio: Sabe-se que o magnésio…
A Rede de Franquias Nação Verde fará o Pré lançamento da 1ª Maquiagem Orgânica do Brasil na Natural Tech: a Linha Vymana Make up que utiliza em sua composição apenas matérias-primas vindas da natureza, que não agridem a pele e foi desenvolvida pensando nas mulheres que utilizam maquiagem todos os dias, não comprometendo assim, sua saúde…
