Por que devemos consumir a tâmara ? A tâmara é um fruto que pode adicionar uma proteção extra e aumentar a sua imunidade. Ela é uma das frutas mais doces, e há muitas variedades desse fruto. Embora as tâmaras possam ser consumidas frescas, o fruto também pode ser encontrado na versão “seca”, como as passas…
Prisão de ventre: Saiba como evitá-la Constipação intestinal, mais conhecida como “prisão de ventre”, é um dos problemas mais comuns no trato gastrointestinal, sendo mais frequente em mulheres e idosos. Esse incômodo é definido como a evacuação inferior a três vezes por semana, além disso, há relatos sobre a demora e a dificuldade em evacuar (esforço…
Petisco fonte de Magnésio e Proteína! Já pensou o quanto são saudáveis as sementes dos alimentos ? Você já chegou a imaginar que a Semente da Abobora é um alimento rico em antioxidantes e nutrientes? Muitas vezes jogamos fora a semente da maioria dos alimentos, mas eles contém uma quantidade de vitaminas e minerais que nem…
A criação de metas colabora com o emagrecimento saudável Olá Pessoal!! Emagrecer sempre é um assunto que causa dúvidas e polêmicas. Muita gente quer ser magra apenas por questão de estética, e não por saúde. Infelizmente são essas pessoas que fazem dietas exageradas e que nem percebem os efeitos ruins que podem causar. Por…
O QUE ACONTECE QUANDO SE COLOCA UM CUBO DE GELO NA PARTE DE TRÁS DA CABEÇA? Sempre estamos em busca do bem estar, certo? A medicina tradicional chinesa descobriu um ponto do nosso corpo que quando é estimulado promove um bem estar geral. Este ponto chamado de Feng Fu, é um ponto de pressão…
O Cacau Alcalino é perfeito para fazer aquele brigadeiro! Muito saboroso e mais saudável O cacau em pó alcalino é um produto sobre o qual as pessoas as perguntam com frequência e pode ser facilmente confundido com outras formas de cacau. Melhor e mais saudável que um chocolate comum, o cacau alcalino é saudável…
Conheça os benefícios do colágeno Ele é uma proteína que fortalece o cabelo, unhas e dá firmeza na pele Olá, pessoal Vocês sabiam que o colágeno é um tipo de proteína produzida naturalmente pelo corpo humano? Com o passar do tempo, o organismo perde sua capacidade de repor a quantidade necessária dessa substância, o…
Benefícios do Café Verde É termogênico e um aliado para emagrecer ! Mais um dia de começar a dieta, não é mesmo ? Sempre procuramos renovar e ter novas atitudes no inicio da semana. E como o verão já já chega, a dieta e uso de suplementos para emagrecer entram em conjunto nessa missão para…
Benefícios do Chá de Moringa – poderes medicinais! Mais Potássio, Cálcio, Ferro e Proteína que muito alimento por ai! A moringa é uma planta que pode ser encontrada em regiões como a Ásia, África, América Central, América do Sul e Havaí. Com a habilidade de purificar a água, ela atinge uma altura que fica…
Como nasce a Castanha-do-Pará? Já parou para pensar como que nasce? Ela é uma semente que nasce de uma árvore chamada Castanheira-do-pará e é uma das maiores da Amazônia. A árvore da castanha-do-pará é encontrada em florestas de mata fechada e de difícil acesso. Próxima da linha do Equador, as castanheiras estão presentes nas…
BOLO DETOX – Sem lactose, mas CHEIO DE SABOR O verão está chegando e seguir a risco a dieta vira uma obrigação. Produtos sem glúten e sem lactose são os queridinhos do momento. Quem não quer ir a praia se sentir confortável, e com o corpinho em forma? A dieta que recebemos dos nutricionistas normalmente…
Maltodrexina, Malto ou Malto Dextrin – CONHECE ? É difícil se orientar no mercado diante das variedades que existem hoje sobre produtos naturais e orgânicos, ainda mais quando o assunto é suplementação. A maltodextrina é um dos suplementos mais recomendados como fonte rápida de energia, item que agrega muito a rotina de quem faz…
