Como perder gordura abdominal

Como perder gordura abdominal

É muito comum ouvir as pessoas dizendo que a gordura abdominal é a mais difícil de perder. Mas saiba que existem maneiras de agilizar esse processo, através da alimentação e da prática de exercícios físicos. Quais são os tipos de gordura abdominal? Alguns fatores influenciam o acúmulo de gordura localizada no abdômen, como a idade…

Manteiga, Margarina ou GHEE ?

GHEE Entenda a diferença da GHEE, Manteiga e Margarina    Diferente da manteiga ou margarina, o GHEE é realmente mais saudável. é uma fonte de gordura muito usada na culinária indiana. Para fazer é retirada toda a água e os elementos sólidos e toxinas da gordura do leite e lactose são completamente removidos.  Esse trabalho que…

Exercícios Aeróbios – Como perder gordura mais rápido!

Exercícios Aeróbios – Como perder gordura mais rápido!   Todo mundo sabe que é bem difícil perder gordura e a preguiça de ir na academia sempre bate na porta não é mesmo? Ainda mais por conta das atividades que temos durante o dia.  As atividades aeróbicas são a melhor opção para quem deseja emagrecer,  elas…

Emagrecendo com o Café Verde – Natural e com efeito termogênico

Benefícios do Café Verde É termogênico e um aliado para emagrecer !     Mais um dia de começar a dieta, não é mesmo ? Sempre procuramos renovar e ter novas atitudes no inicio da semana. E como o verão já já chega, a dieta e uso de suplementos para emagrecer entram em conjunto nessa missão para…