Conheça as propriedades da Chia Olá, pessoal! Todos já ouviram falar da chia, o alimento da vez. Mas vocês conhecem realmente quais os seus benefícios para a saúde? Originalmente do México, a chia é uma semente bastante nutritiva. É naturalmente pequena, de forma oval e de cores variadas (acastanhadas, cinzentas, pretas e brancas). Foi…
Vitamina C estimula a produção de colágeno! Você estimula a produção de colágeno de maneira certa ? Qual a função dele ? Outras perguntas agora … Qual é o maior órgão do corpo humano? Já sabem ? Sim, é a nossa pele ! Ela é o maior órgão do corpo humano, corresponde a 16%…
Salpicão de Ameixa e Abacaxi Pensamos em colocar mais uma receita diferente e bem gostosa para você fazer no Natal, trocar alguns ingredientes por alguns fico em fibras, menos gordurosos, e com mais nutrientes é uma boa opção para deixar os pratos mais leves, e ainda bem saborosos. Apostar em temperos como ervas, sementes…
Como nasce a Castanha-do-Pará? Já parou para pensar como que nasce? Ela é uma semente que nasce de uma árvore chamada Castanheira-do-pará e é uma das maiores da Amazônia. A árvore da castanha-do-pará é encontrada em florestas de mata fechada e de difícil acesso. Próxima da linha do Equador, as castanheiras estão presentes nas…
Tem alguém preguiçoso ai? MIX DE FIBRAS Problema de intestino ? Mix de fibras! Pão Integral, Farinha Integral, Bolo Integral, Macarrão Integral, Arroz Integral… Frutas que tem mais fibras,Cereais que tem fibras…. Hoje nos mercados, mercearias e lojas de produtos naturais é o que não falta. Produtos e opções saudáveis rico em fibras. A…
FARINHA SECA BARRIGA PERUANA Um aliado para manter a boa forma! Aumente sua auto estima com a macaperuana, faça as combinações corretas na sua alimentação para se manter saudável. Acrescente em sua dieta alimentos chaves! As farinhas que ajudam a perder barriga são ricas em fibras, além de diversos nutrientes que auxiliam na perda de…
