ALIMENTOS QUE AJUDAM A MANTER O BOM HUMOR Olá, pessoal! Como andam essa semana ? Triste? Feliz? Animados? Sabia que isso tem haver com a sua alimentação ? Certos alimentos têm a capacidade de determinar o nosso humor. O que consumimos pode nos animar, fazendo-nos sentir mais alegres e descontraídos, menos estressados ou até…
5 DICAS PARA COMER MENOS Começar um regime sempre é difícil, saber controlar a boca e quais alimentos consumir na hora certa deixa uma dúvida imensa na nossa cabeça. Vários sites, revistas, perfis de celebridades nas redes sociais mostram que é lindo um prato colorido, que comer coisas saudáveis não é caro, que você…
O que acontece se comermos alimentos vencidos? Oi Pessoal! Vim falar hoje para vocês das informações que encontramos nós rótulos dos alimentos que vão para dentro da nossa casa. Todas aquelas informações que estão ali, nos fala o que tem na composição, contém valor nutricional, e também até quando podemos consumir – a data…
Vitamina C estimula a produção de colágeno! Você estimula a produção de colágeno de maneira certa ? Qual a função dele ? Outras perguntas agora … Qual é o maior órgão do corpo humano? Já sabem ? Sim, é a nossa pele ! Ela é o maior órgão do corpo humano, corresponde a 16%…
Dietas sem acompanhamento nutricional? Olá Pessoa! Ano novo e hora de começar a planejas novas atitudes Nada como começar a semana com uma dica importantíssima! As pessoas caem na cilada de iniciar dietas sem nenhum acompanhamento nutricional, principalmente nessa época do ano, em que todos querem correr atrás do “corpo perfeito” para o verão. Com…
Maltodrexina, Malto ou Malto Dextrin – CONHECE ? É difícil se orientar no mercado diante das variedades que existem hoje sobre produtos naturais e orgânicos, ainda mais quando o assunto é suplementação. A maltodextrina é um dos suplementos mais recomendados como fonte rápida de energia, item que agrega muito a rotina de quem faz…
Porque limão com bicarbonato emagrece? Já ouviram falar do limão com bicarbonato para emagrecer ? Muitos mitos e verdades rolando por ai, e para não te deixar de cabelo em pé viemos te explicar Lembre-se: o limão e o bicarbonato, assim como outro tipo de alimentos como tomates, morangos, uvas, etc. nos oferecem vitaminas…
