Pressão alta? Não exploda coração!
Para quem sofre desse mal devido a diversos fatores, entre eles alimentares e genéticos, aqui seguem algumas dicas para evitar essa doença tão silenciosa que pode levar a óbito se não cuidar! Preferir sempre! · Manter o peso adequado; · Consumir carnes magras em preparações assadas, grelhadas ou cozidas; · Consumir leite, iogurte, coalhada desnatados, queijos brancos;…