Aprenda a Fazer Omelete de Forno Olá! A receita que preparamos para hoje é um prato pouco calórico para quem mantém uma alimentação sempre saudável e nutritiva. O omelete de forno é uma opção prática e deliciosa! Ingredientes: 2 gemas 4 claras 3 colheres de sopa de farelo de aveia 1 colher de sopa…
Conhecida com nome científico de Vernonia polyanthes, o chá de Assapeixe, também é conhecida como cambará branco, chamarrita, mata pasto e enxuga, a planta assa peixe é um arbusto que chega a alcançar os três metros de altura. Comum em cerrados, a planta multiplica-se facilmente em solos poucos férteis, e é considerada como erva daninha…
Qual a diferença entre água de reúso e reaproveitamento da água da chuva? As cidades vivem cada vez mais com problemas ligados escassez de água, o que nos faz buscar alternativas. Duas das mais comuns são o reúso da água e a captação das chuvas. Apesar da confusão que se faz, as duas práticas não…
Como se livrar da gordura localizada? Parece tarefa impossível se livrar daquela gordura que fica localizada na região do abdômen e que está sempre presente. Em primeiro lugar, o ideal é identificar se a saliência é realmente gordura ou apenas inchaço, que pode acontecer devido à retenção de líquidos. A retenção de líquidos pode ser…
Erva cidreira é popularmente conhecida por seu efeito calmante, seu nome científico é Lippia alba Ervacidreira. Utilizamos as partes aéreas para fazer o chá. Recomendamos o uso infusão: 1 a 3 g (1 a 3 colheres chá), em 150ml (xícara de chá). Recomendação de uso: 1 xícara de chá de 3 a 4 vezes ao…
Ballet Fitness: a modalidade da vez O Ballet é uma dança delicada, leve e que com certeza já fez parte do universo de muitas meninas. Sua técnica, porém, também pode definir músculos e perder peso! O nome dessa modalidade é o Ballet Fitness. A tendência é unir técnicas do ballet clássico com exercícios de agachamento, abdominais…
Planta originária da China, esta árvore possui grande porte (podendo chegar até 18 metros de altura) e carrega este nome devido aos frutos que gera, tendo formato de estrela. Enquanto no Oriente é utilizado como tempero para frutos do mar e carnes devido ao seu aroma agradável e peculiar ou até mesmo através do seu…
Afinar o rosto com maquiagem. É possível? As técnicas de maquiagem estão cada vez mais avançadas e com truques simples conseguimosvalorizar nossa beleza! Veja 5 dicas de como afinar o rosto apenas com maquiagem. O Blush é a chave para o sucesso dessa make. A regra é clara e simples: se você quer destacar uma…
Alimento peruano que ajuda a emagrecer Olá, pessoal Para começar bem a semana, separamos uma dica ótima para quem quer perder peso com saúde. Além de combater o envelhecimento e funcionar como um estimulante da libido feminina e masculina, a Maca Peruana, planta originária do Peru, quando consumida dentro de uma dieta saudável, traz a…
O chá de carqueja é muito utilizado como tratamento para emagrecimento, seu nome científico é Equisetum arvense. A cavalinha é uma das plantas mais antigas do mundo, crescendo na Europa, América do Norte, África e Ásia. São consideradas plantas vasculares, perfazendo cerca de 16 espécies de plantas do gênero Equisetum. É composta por diversos nutrientes,…
Imagine se existisse um alimento com o mesmo gosto de bacon, mas natural e saudável? Olá, pessoal! A novidade agrada vegetarianos e também fãs de bacon que, por causa da quantidade de gordura, reriraram o alimento da dieta. Pesquisadores da Harfield Marine Science Center, da Oregon State University, descobriram uma alga da cepa Palmaria palmata que, segundo eles, quando frita, adquire uma…
Receita fácil e prática para passar o final de semana bem! Torta-de-liquidificador-rapida-e-leve Ingredientes Massa: – 03 copos americano de trigo com fermento; – 1/2 copo americano de óleo; – 03 ovos; – 1/2 litro de leite; – 1 colher de chá de sal; – 1/2 caixa de creme de leite; – 1/2 copo de requeijão…
