Alimentação com efeito Cicatrizante

Você conhece os alimentos que ajudam e aceleram o cicatrização? Temos algumas dicas para você ficar por dentro de tudo!.
Deixe de lado suas panelas de alumínio, prefira as de vidro e teflon assim como as bebidas em latas (refrigerantes, águas, sucos, chás), retire do seu cardápio as frituras e carnes gordas, exclua do seu dia-a-dia alimentos fonte de gordura trans (biscoitos, margarinas, sorvetes, congelados, massa folhado, bolos industrializados), não fique longos períodos sem se alimentar. Procure ingerir algum alimento de 3 em 3 horas, não se esqueça durante o dia de acrescentar aproximadamente, 2 colheres de sopa de farinha de semente de linhaça. Aumente a ingestão de antioxidantes (vitamina C, vitamina A e antocianina). Aumente a ingestão de blueberry e gojiberry, são os maiores antioxidantes que temos hoje no mercado. Cuide da sua hidratação e evite a ingestão dos seguintes alimentos: abacate, soja, porco e seus derivados. Mantenha a elevada ingestão de antioxidantes. Inclua na alimentação alimentos fonte de Quercitina: tomate, uva, maçã e cebola. Abuse das ervas aromáticas, como a Sálvia, para tempero. Aproveite os benefícios do chá verde e Centella Asiática

DICA: SHAKE CICATRIZANTE

Ingredientes

– 1 col. (sopa) de goji berry fresca (ou seca)

– 150 ml de suco de laranja ou água de coco

– 1 col. (sobremesa) de açúcar mascavo

– 1 col. (chá) de gengibre ralado

– 1 folha de couve manteiga

– Gelo picado

Modo de fazer

Bata tudo no liquidificador, coe e tome em seguida.

Rendimento: 1 copo (200 ml)

Calorias: 140 calorias

Nação Verde indica: Aloe Potion

2 Comentários

  1. Bom dia Tenho uma loja de produtos naturais em união dos palmares alagoas e gostaria de saber preço de seus produtos em atacado granel se possível mandar uma tabela de preço com valores obrigado .

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Beleza

PSYLLIUM: a fibra ouro da…

11 de maio de 2023

PSYLLIUM: a fibra ouro da natureza As fibras são um importante componente da uma dieta humana ideal, na medida em

Saiba Mais
Beleza

4 Motivos para você usar…

8 de julho de 2021

Bastante divulgada como um suplemento, a coenzima Q10 é uma substância produzida naturalmente pelo nosso corpo e também é encontrada

Saiba Mais
Beleza

4 cuidados básicos que devemos…

30 de junho de 2021

Com as baixas temperaturas, é preciso ficar mais atento à saúde e beleza das mãos e dos pés. Na época

Saiba Mais
Beleza

Esfoliante corporal: passo a passo…

17 de junho de 2021

Quando falamos em ter uma pele mais hidratada, nutrida, macia e renovada, já pensamos imediatamente em creme corporal que encontramos

Saiba Mais
Saúde

Exame Revolucionário Pode Detectar Alzheimer…

7 de junho de 2024

Recentemente, uma descoberta impressionante chamou a atenção no campo da saúde: um exame simples pode detectar a presença do Alzheimer

Saiba Mais
Saúde

Os Benefícios da Cúrcuma

12 de setembro de 2023

A cúrcuma é uma especiaria que tem sido valorizada há séculos por suas propriedades medicinais e benefícios à saúde. Ela

Saiba Mais
Saúde

Tudo sobre Whey Protein: O…

22 de agosto de 2023

Tudo sobre Whey Protein: O que é, Para que serve e Como escolher! Whey Protein: para que serve? O Whey

Saiba Mais
Saúde

A PRÓPOLIS E SEUS BENEFÍCIOS:…

15 de agosto de 2023

O extrato de própolis é uma mistura de materiais à base de resina vegetal e que é modificado pela secreção

Saiba Mais
Receitas

Cardamomo: para que serve, benefícios…

10 de junho de 2021

Você é uma pessoa que gosta de misturar doçura e refrescância? E ainda por cima, com uma pitada de calor?

Saiba Mais
Receitas

O que é Levedura Nutricional…

4 de setembro de 2020

Te desafio a acertar o que é: Ela é vegana, tem alto valor nutricional, sem glúten, rica em proteínas, fibras,

Saiba Mais
Receitas

Temperos alternativos para seu prato!

11 de fevereiro de 2019

Desses temperos, o que mais temos que ter cuidado é o sal por conta da quantidade de sódio. Temperos como

Saiba Mais
Receitas

Receitas de Chás Gelados para…

20 de dezembro de 2018

Chás Gelados para o verão Oi Pessoal!  Queria fazer uma pergunta para vocês...Quem ai está sofrendo com o calor?  O

Saiba Mais