Conheça alguns benefícios do abraço, tanto na sua vida quanto na vida de quem é abraçado. Nem é preciso dizer que o abraço super É SAUDÁVEL. isso acontece por fatores emocionais, estimula muito nosso lado afetivo! Temos um hormônio chamado ocitocina que está intimamente ligada ao parto e a amamentação e, segundo um estudo, tem…
O gengibre é uma raiz, muito conhecida por seu efeito termogênico, capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal. O gengibre apresenta uma substância chamada gingerol, um potente antioxidante com propriedades anti-inflamatórias que protegem o organismo de bactérias e fungos. O gingerol é responsável pelo sabor picante do gengibre. Possui muitas…
Chá de Hortelã Origem Planta originária da Ásia. Tolera bem diferentes condições climáticas, desde que não falte água. Chegando ao Brasil trazida pelos colonizadores Principais funções combate o mau hálito, Forti?cante de glândulas, nervos e coração. Efeitos calmante e antiespasmódicos. No ocidente é usada para aromatizar manteigas doces, sobremesas, sobremesas, sorvetes e chocolates. Benefícios Gripes,…
A Fitoterapia tem grande interface com a Nutrição e, as plantas medicinais têm finalidades terapêuticas, bioativase em alguns casos funções nutricionais evidenciadas cientificamente por estudos específicos. Entenda a diferença… Fitoterapia: terapêutica caracterizada pelo uso de plantas medicinais em suas diferentes formas farmacêuticas, sem a utilização de substâncias ativas isoladas, ainda que de origem vegetal. Fitoterápico:…
Já ouviu aquela frase que a mudança começa por você? No dia a dia, o trabalho pode se tornar desgastante se fizermos sempre as mesmas coisas… Imagina só se ainda fizermos algo que atrapalhe as outras pessoas?¹? Algumas ações simples ajudam a manter a pegada mais leve no ambiente de trabalho Tem gente que, em…
Vamos homenagear essa profissão tão GOSTOSA, com uma receita muito saudável. Mas antes, veja os benefícios ao consumir o ingrediente principal, a QUINOA! A quinoa é uma fonte de proteína vegetal que ajuda a regularizar o trânsito intestinal, retarda o envelhecimento, melhora a memória, estabiliza os níveis de colesterol, glicemia e triglicerídeos do sangue, combate…
A Nação Verde, gostaria de agradecer à todos os enfermeiros pela bela missão de vida que esse profissional da saúde tem! Dia 12 de maio comemora-se mundialmente o Dia do Enfermeiro, em referência a Florence Nightingale, um marco da enfermagem moderna no mundo e que nasceu em 12 de maio de 1820. Já no Brasil,…
Ela tem a capacidade de ouvir o silêncio. Adivinhar sentimentos. Encontrar a palavra certa nos momentos incertos. Nos fortalecer quando tudo ao nosso redor parece ruir. Sabedoria emprestada dos deuses para nos proteger e amparar. Sua existência é em si um ato de amor. Gerar, cuidar, nutrir. Amar, amar, amar… Amar com um amor incondicional…
O período de amamentação requer muito cuidado para as mães… As mulheres lactantes precisam de aproximadamente apenas 250 a no máximo 500 calorias mais do que as não lactantes. Mas os nutrientes precisam ser controlados! Cálcio, é um dos principais nutrientes que deve ser reposto. Pode ser encontrados em legumes verdes, gergelim preto (tem oito…
O que faz o marketing??? O profissional de Marketing é, fundamentalmente, um administrador de negócios especializado em aumentar as vendas. Ele detecta e aproveita as oportunidades de mercado, atrai o consumidor e atende às necessidades do cliente. Ele traça e executa estratégias para conquistar do público lealdade a uma marca, construir e manter a boa…
A cegueira noturna é uma das doenças mais antigas que temos em anos de história… Ela também pode ser chamada de nictalopia, é uma condição que resulta na dificuldade ou impossibilidade de enxergar em ambientes escuros. Este problema é um sintoma de diferentes doenças que acomete o globo ocular. Pode ser congênita ou causada por…
Existe uma diferente entre idoso e velho… Você envelhece por fatores fisiológicos… você fica velho quando não vê mais a vida como era antes, tenta ou faz de tudo para mostrar insatisfação e reclamar o tempo todo… envelhecer é inevitável.. mas você não precisa ficar velho quando envelhece.. apenas seja você! E a nação Verde…
