Aprenda como potencializar o tratamento de pele em casa usando argila Olá Pessoal! Vamos começar a semana com uma dica de beleza muito bacana para quem gosta de manter a pele do rosto sempre saudável! Tratamentos de beleza alternativos, com substâncias naturais, estão cada vez mais em alta. Além de serem saudáveis, fazem bem a pele, já que são…
Alimentos saudáveis que não devem ser ingeridos todo dia Muitas pessoas acabam se apoiando em certos alimentos quando estão de dieta ou em busca de uma melhora na alimentação, mas, você sabia que até mesmo frutas, verduras e castanhas podem causar malefícios à saúde se ingeridas em grandes quantidades? Confira abaixo alguns dos alimentos que devem…
Intolerância Alimentar, como lidar? Intolerâncias alimentares são mais comuns do que pensamos. De forma geral, são tratadas como uma reação normal do corpo ao consumir determinado alimento. É necessário ficar atento aos sinais, afinal alguns níveis de intolerância podem ser muito sérios e chegam até a prejudicar a saúde de forma severa. Sintomas constantes como tontura, cansaço, diarreia, dores, dificuldade em…
Grão de Bico: alimento que ajuda a melhorar o humor Olá, pessoal Manter uma alimentação saudável e equilibrada traz diversos benefícios ao corpo. Um componente importante numa dieta benéfica é o grão de bico. Conhecido como o alimento da alegria, é um grande aliado no combate à depressão. A leguminosa possui grande quantidade de triptofano,…
Aprenda deliciosa receita de risoto com vinho Dia 22 de outubro é comemorado o dia do enólogo, que são os profissionais responsáveis por criar a composição dos vinhos. Eles possuem um grande conhecimento das vinhas e dos solos onde são cultivados. Em comemoração ao dia, separamos uma receita saborosa de Risoto Italiano de Shitake, que aliás, vai…
Veja 5 alimentos que causam insônia A correria do dia a dia muitas vezes nos impede de prestar atenção em tudo que comemos e na forma com que comemos. Mesmo em um dia lotado de tarefas, vale a pena se precaver e notar os detalhes de nossos hábitos, pelo bem da nossa saúde. Estar por inteiro em uma ação faz…
Você sabia que não comer engorda? Olá, pessoal! Muitas pessoas que começam a fazer dieta para emagrecer ficam ansiosas e acham que parar de comer é a solução mais simples para atingir o peso ideal. Esse é um erro grave, pois além de prejudicar a saúde, abrindo portas para várias doenças graves, o organismo começa a…
Como cuidar de uma horta vertical em casa? As hortas verticais são ótimas opções para quem vive em apartamentos e casas com espaços limitados nas grandes cidades. Elas podem gerar economia, alimentação saudável, ajudam a purificar o ar, além de deixar o ambiente mais bonito. Nesse texto daremos algumas dicas para mantê-las. É fundamental conhecer as espécies que conseguem…
Aplicativos que ajudam a manter o corpo em forma A rotina do dia a dia está cada vez mais apertada, sobrando pouco tempo para a prática de atividades físicas. A pressa ajuda muito para que os hábitos saudáveis também sejam deixados de lado. Você já deve ter escutado alguém dizer “Hoje estava tão cheio de tarefas que não almocei e…
Conheça os benefícios em cortar a fritura da alimentação Geralmente os alimentos fritos são os mais desejados. Eles têm muita textura e sabor, certo? Mas, abrir mão da fritura na hora de montar o cardápio pode trazer muitos benefícios para o organismo. Apesar de apetitosas, as frituras trazem outros “atributos” nada desejáveis para a saúde…
O que é a Agricultura Biológica Familiar? Um mundo onde os recursos naturais estão cada vez mais escassos, alternativas que preservam o ambiente precisam ser lembradas. Neste caso, existe um modo de produção agrícola altamente sustentável: a Agricultura Biológica Familiar. Nesta categoria de plantio não são utilizados agrotóxicos, venenos ou adubos sintéticos. A ideia é manter…
Veja 5 benefícios que a ingestão de água proporciona Olá, Pessoal Vocês sabem que nosso corpo é formado principalmente por água, portanto, deixar de ingeri-la é o maior erro que cometemos contra a nossa própria saúde. Quando não nos hidratamos o suficiente, várias condições podem ser desencadeadas e os prejuízos para a saúde…
