alimentos com casca

É saudável consumir a casca de frutas e legumes? Olá, pessoal. Na hora de preparar a comida, você já ficou em dúvida se poderia ou não consumir a casca de algumas frutas e legumes? Hoje é sobre isso que vamos falar aqui no Blog! Existem alguns cuidados que precisam ser tomados, mas, em geral, as…