O que acontece se comermos alimentos vencidos? Oi Pessoal! Vim falar hoje para vocês das informações que encontramos nós rótulos dos alimentos que vão para dentro da nossa casa. Todas aquelas informações que estão ali, nos fala o que tem na composição, contém valor nutricional, e também até quando podemos consumir – a data…
O Cranberry possui propriedades fantásticas para a saúde. Muito famoso na Europa e Estados Unidos, o Cranberry, fruta semelhante à cereja, possui propriedades fantásticas para a saúde. Tem 3 vezes mais vitamina C do que a laranja e é antioxidante, além de 15 a 25 vezes mais potente do que a vitamina E. Combate problemas como gastrite, placa bacteriana e ajuda…
Conheça as propriedades da Chia Olá, pessoal! Todos já ouviram falar da chia, o alimento da vez. Mas vocês conhecem realmente quais os seus benefícios para a saúde? Originalmente do México, a chia é uma semente bastante nutritiva. É naturalmente pequena, de forma oval e de cores variadas (acastanhadas, cinzentas, pretas e brancas). Foi…
Homeopatia funciona? Olá, pessoal!! Como estão nessa semana ? Vocês com certeza já ouviram falar sobre a homeopatia, certo? É uma das especialidades da medicina e é reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina. É um tipo de tratamento um pouco diferente da medicina tradicional e, por isso, muitos ficam na dúvida: Será realmente funciona?…
ADEUS GORDURAS! Como um prato colorido pode dar uma mão na dieta Olá, pessoal. Pode parecer clichê a velha dica de sempre montar um prato equilibrado e colorido, mas não é à toa que ela continua sendo reforçada pelos nutricionistas para manter uma alimentação saudável e sem sacrifícios para ficar com o shape perfeito. É…
Como prevenir o câncer de mama? Deixar o sedentarismo é fundamental para previnir doenças e manter uma vida ativa e saudável, isso todo mundo já sabe. O que pouca gente sabe, porém, é que fazer exercícios físicos também pode ajudar na prevenção do câncer de mama, mal que atinge mais de 1 milhão de pessoas…
Chás não indicados para mulheres grávidas Olá, pessoal. Tornar-se mãe é uma grande alegria, mas a gravidez também é um processo delicado e que exige muito cuidado. As futuras mamães precisam ter uma atenção redobrada com a saúde, sempre com o acompanhamento do obstetra, atentando-se muito bem à alimentação. Até então, sem novidades, não é?…
É saudável consumir a casca de frutas e legumes? Olá, pessoal. Na hora de preparar a comida, você já ficou em dúvida se poderia ou não consumir a casca de algumas frutas e legumes? Hoje é sobre isso que vamos falar aqui no Blog! Existem alguns cuidados que precisam ser tomados, mas, em geral, as…
Vitamina C estimula a produção de colágeno! Você estimula a produção de colágeno de maneira certa ? Qual a função dele ? Outras perguntas agora … Qual é o maior órgão do corpo humano? Já sabem ? Sim, é a nossa pele ! Ela é o maior órgão do corpo humano, corresponde a 16%…
Comer o que gosta faz bem pra saúde! Olá, pessoal. Muitas vezes, para emagrecer, não adianta apenas deixar de comer certos alimentos. É preciso mudar os hábitos, focar a mente e se dedicar. Mais do que perder peso, a dieta é importante para uma vida saudável e sem complicações no futuro. Pois bem, vamos começar…
Fuja dos “vilões do emagrecimento”- HELP! Sempre procure um profissional para ajudar na dieta. Muitas atitudes nossas que, ao contrário do que parecem, não são tão saudáveis assim e sabotam qualquer processo de emagrecimento. O assunto foi tema do livro “A Dieta Ideal, do preparador físico Marcio Atalla e a nutricionista Desire Coelho. Vale…
Café: Quem resiste aos seus encantos? Aquele cheirinho durante o preparo do café é inconfundível. Para os amantes desta tradicional bebida, o cheirinho já chama bastante a atenção. Seja pela manhã ou durante as pausas em nosso dia a dia, o café causa um impacto enorme no nosso organismo e, se consumido de maneira correta,…
