Ficando sem mesa, armários e outros móveis? Chega de cupins em casa! Móveis de madeira são lindos e dão um tom rústico em qualquer ambiente. Nas casas encontramos camas, armários, mesas e cadeiras de madeira, normalmente você encontra em casas e apartamentos mais antigos, e precisam ter um enorme cuidado para manter limpo, sem…
Bolo de Maçã Sem Lactose e Sem Glúten A páscoa passou, mas ainda está com aquela vontade de comer doces? Chame as amigas para um café saudável e funcional. A maça é uma fruta muito gostosa, e também antioxidante, nutritiva, previne a gripe e pode ser usada na beleza da pele e cabelos. Ela contém vitaminas…
Combata a osteoporose, faça a dieta do cálcio! Sabiam que o cálcio pode ser encontrado nos alimentos? A partir de uma certa idade é necessário suplementa-lo pois o nosso corpo para de produzir a quantidade que precisa. Aqui na Nação Verde você tem o Osteotab , e vejam como é importante suprir essa vitamina….
Exercícios Aeróbios – Como perder gordura mais rápido! Todo mundo sabe que é bem difícil perder gordura e a preguiça de ir na academia sempre bate na porta não é mesmo? Ainda mais por conta das atividades que temos durante o dia. As atividades aeróbicas são a melhor opção para quem deseja emagrecer, elas…
O que acontece se comermos alimentos vencidos? Oi Pessoal! Vim falar hoje para vocês das informações que encontramos nós rótulos dos alimentos que vão para dentro da nossa casa. Todas aquelas informações que estão ali, nos fala o que tem na composição, contém valor nutricional, e também até quando podemos consumir – a data…
Conheça as propriedades da Chia Olá, pessoal! Todos já ouviram falar da chia, o alimento da vez. Mas vocês conhecem realmente quais os seus benefícios para a saúde? Originalmente do México, a chia é uma semente bastante nutritiva. É naturalmente pequena, de forma oval e de cores variadas (acastanhadas, cinzentas, pretas e brancas). Foi…
Comece a praticar e relaxar! Muitas pessoas associam a prática da meditação a um ritual religioso, porém, devido aos avanços da ciência,a meditação está sendo reconhecida como uma excelente ferramenta de relaxamento, autoconhecimento e redução de estresse. Hoje em dia é muito comum encontrar pessoas meditando, interrompem a correria do dia a dia para…
Sabiam a Água Termal ajuda a crescer os cabelos? A Água Termal está sendo um dos produtos mais queridos e indicados pelos dermatologistas,a água termal se origina de fontes subterrâneas e que, durante o seu trajeto, consegue absorver inúmeros nutrientes, principalmente minerais e oligoelementos contidos nas rochas, destacando-se o cálcio, o magnésio, o silício,…
Como prevenir o câncer de mama? Deixar o sedentarismo é fundamental para previnir doenças e manter uma vida ativa e saudável, isso todo mundo já sabe. O que pouca gente sabe, porém, é que fazer exercícios físicos também pode ajudar na prevenção do câncer de mama, mal que atinge mais de 1 milhão de pessoas…
Chás não indicados para mulheres grávidas Olá, pessoal. Tornar-se mãe é uma grande alegria, mas a gravidez também é um processo delicado e que exige muito cuidado. As futuras mamães precisam ter uma atenção redobrada com a saúde, sempre com o acompanhamento do obstetra, atentando-se muito bem à alimentação. Até então, sem novidades, não é?…
É saudável consumir a casca de frutas e legumes? Olá, pessoal. Na hora de preparar a comida, você já ficou em dúvida se poderia ou não consumir a casca de algumas frutas e legumes? Hoje é sobre isso que vamos falar aqui no Blog! Existem alguns cuidados que precisam ser tomados, mas, em geral, as…
Vitamina C estimula a produção de colágeno! Você estimula a produção de colágeno de maneira certa ? Qual a função dele ? Outras perguntas agora … Qual é o maior órgão do corpo humano? Já sabem ? Sim, é a nossa pele ! Ela é o maior órgão do corpo humano, corresponde a 16%…
