Já ouviu essa?
A Maca Peruana é rica em aminoácidos, carboidratos, fibras, cálcio, ferro, magnésio, ômegas 3 e 9, fósforo, potássio, zinco, selênio e vitaminas B1, B2, C e E.
O zinco presente na maca peruana participa da síntese proteica, do processo de crescimento e de cicatrização. Também está associado às funções imunológicas;
O magnésio participa de várias funções fisiológicas, como das funções neuromusculares, cardiovasculares e hormonais.
Os minerais encontrados na maca são precursores de testosterona, para quem pratica atividade física é um ótimo pré treino
Complexo de minerais ajudam no aumento dos níveis de testosterona e no consequente ganho de massa muscular.
Muitas pessoas desejam perder peso, e essa planta ela pode ajudar quem deseja emagrecer por ser rica em fibras, que aumentam a saciedade, reduzindo o apetite.
A maca peruana pode ser usada para aumentar a fertilidade e libido, tanto no homem quanto na mulher, aumentando o desejo sexual e reduz os níveis de estresse e ansiedade. Alguns estudos relacionam a combinação de vitaminas do complexo B, zinco e vitamina E com a formação dos hormônios sexuais do organismo, melhorando problemas de falta de libido e infertilidade.
A Maca Peruana também apresenta fitoquímicos como os alcaloides, que contêm características semelhantes ao estrogênio e às prostaglandinas, fazendo que a raiz atue na regulação das funções sexuais. Ela também atuaria sobre o hipotálamo e as glândulas suprarrenais, proporcionando efeito estimulante.
Nas lojas da Nação Verde você pode comprar a quantidade que precisa pois é vendido á granel – Maca Peruana
A Maca Peruana pode ser encontrada sob a forma de pó ou cápsulas. O pó pode ser usado em saladas, sucos e sopas. Recomenda-se o consumo de 500mg a 1200mg ao dia. Para o emagrecimento, apenas o consumo da Maca sem qualquer alteração nos hábitos alimentares não irá proporcionar mudanças significativas.
]]>Um aliado para manter a boa forma!
Aumente sua auto estima com a macaperuana, faça as combinações corretas na sua alimentação para se manter saudável. Acrescente em sua dieta alimentos chaves! As farinhas que ajudam a perder barriga são ricas em fibras, além de diversos nutrientes que auxiliam na perda de peso, ajudam a regularizar o metabolismo, intestino, e ajuda eliminar toxinas, desintoxicando o corpo. Elas “secam a barriga” por causar saciedade por mais tempo, controlando a ansiedade e promovendo bem estar.
As farinhas são criadas com alimentos ricos em fibras, e dentre eles podemos encontrar a farinha de berinjela, banana verde, farinha de maracujá, maca peruana, farelo de aveia, quinoa, amaranto, chia, linhaça e mais, elas são super saudáveis e se ingeridas em sua alimentação podem significar muito em sua vida e lhe trazer milhares de benefícios.
O segredo está na macaperuana, que ajuda na eliminação de gordura, potencializa a desintoxicação do organismo, elimina inchaço e aumenta o metabolismo com sua ação termogênica. Esse tipo de farinha é especial e promove melhorias ao corpo, e elas podem ser realizadas em casa com diferentes ingredientes. Com algumas quantidades de colheres no suco, na vitamina, na sopa, nas refeições mais do dia a dia, as meninas podem ver a sua silhueta perfeita.
Benefícios Farinha Seca Barriga
Os benefícios da farinha para emagrecer são grandiosos, elas ajudam a manterem a forma em poucos dias, pois como elas são ricas em fibras, as mesmas aceleram e regulariza o intestino de forma que ele passe a eliminar as gorduras localizadas e as toxinas presentes no corpo, desse modo as beldades podem se sentir bem.
Receita de Farinha Seca Barriga
500g de macaperuana
500g de farelo de aveia
500g de gergelim
500g de linhaça dourada
500g de guaraná em pó
100g de açúcar mascavo
500g de banana verde
100g de quinoa
100g de farinha de maracujá
100g de cacau em pó
100g de agar agar
Consumir 1 col de sopa antes do almoço e jantar e 3 col de sopa no café da manhã com leite sem lactose batido como shake.
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