Bala de gelatina contra ansiedade

Bala de gelatina contra ansiedade

Bala de gelatina – dica para acabar com a ansiedade.

Segue uma receitinha para quem não consegue parar de mastigar!
Bala de gelatina para controlar ansiedade

 

Sabemos que não é facil eliminar o doce da dieta. Tem dia que dá aquela vontade incontrolável de comer doce, gera uma ansiedade e quando vimos…já comemos! Mais do que deveria!

Pensando nisso, resolvemos dar uma ajudinha com uma receita super fácil! Bala de gelatina sem açúcar.

Uma forma de você matar a vontade do doce mas sem sabotar a dieta! Ah, e mandar embora aquela ansiedade, claro!

Anota aí!

Ingredientes
– 3 caixas de gelatina diet (sabor a gosto)
– 2 envelopes de gelatina incolor sem sabor
– 1 copo (250 ml)de água fervente
– 1 copo (250 ml) de água fria

Modo de preparo:
– Dissolva a gelatina diet na água fervente
– Reserve
– Hidrate a gelatina incolor na água fria
– Deixe repousar por 5 minutos
– Leve-a ao microondas por 30 segundos ou em banho-maria para dissolvê-la
– Misture com a outra gelatina
– Unte um refratário com óleo de milho, limpe o excesso e despeje a gelatina
– Leve à geladeira por 1 hora
– Retire, corte em pedacinhos ou use cortadores próprios
– Pode-se embrulhar em papel celofane

Caso precise de uma ajuda na compulsão por doces, conheça nosso Suplemento Natural Plenus!

Spirulina 450mg – Plenus – 60 cápsulas

post-plenus

Dra. Paula Castilho

Nutricionista Formada pela São Camilo,especialista em nutrição Clinica, Enteral e Parenteral, Nutrição estética e esportiva, Pesquisadora da UNIFESP no ambulatório de cicatrização, Pesquisadora e mestranda em saúde publica na USP, Diretora da Consultoria Sabor Integral. Docente do Senac em Nutrição Estética. Consultora da Nação Verde

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