Chás Gelados para o verão
Oi Pessoal!
Queria fazer uma pergunta para vocês…Quem ai está sofrendo com o calor? O chás gelados serão a bebida desse verão. #ficaadica
O que fazer para se refrescar e aguentar esse solzão? Além de beber muita água para se manter o corpo hidratado e aguentar as altas temperaturas, ligar todos os ventiladores e ar condicionado de casa são válidos para dar um mudada nos refrescos.
Os chás, são os queridinhos da mulherada, ótimos para a saúde eliminando a retenção de líquido, ajuda na perda de peso, combate os radicais livres e melhora o funcionamento do intestino.
Os chás serão os queridinhos de verão para você se hidratar de maneira saudável e gostosa.
Separamos algumas receitinhas de chás gelados e feito com as folhas que tem aqui na Nação Verde. Você vai ver que são bem legais e dá para levar a qualquer lugar.
1. Chá gelado com manjericão e canela: Com uma forma bem simples de fazer, ferver a água, colocar o manjericão e depois coar, coloque a canela, se quiser você deve bater o chá com morangos congelados e adoçar com adoante, xylitol, açúcar demerara ..como preferir.
2. Chá gelado com hortelã, gengibre e limão: os ingredientes são bem fáceis de encontrar em qualquer lugar. Uma boa dica é colocar na geladeira depois de pronto. O gengibre em pó ou fatias, é bom para a saúde pois acelera o metabolismo e tem poder antiinflamatório.
3. Chá preto com hibisco e limão: bem saboroso e colorido, esse chá pode auxiliar na redução de gorduras, já que o hibisco ajuda a regular o intestino, auxilia na digestão e a diminui a retenção de líquidos
4. Chá gelado de matchá e menta: o matcha é um chá verde japonês, que tem 10 vezes mais as propriedades benéficas do tradicional e muito diurético. Além de possuir um sabor mais intenso e mais adocicado.
5. Chá gelado de erva doce com lavanda e hortelã: refrescante e bem saboroso, esse chá tem vários benefícios e são atingidos por ter erva doce, ele chá pode ajudar a melhora digestão, diminui o colesterol e gorduras, ajuda na prevenção do câncer. Rico em vitaminas e antioxidantes.
Ja fizemos esses chás aqui e todo mundo gostou!!
Conta pra gente como que ficou ??
Grande abraço!
