O Brasil é o quarto país do mundo que consome suplementos naturais para melhorar o desempenho físico nos esportes. Os dados revelados pelo Euromonitor International, empresa global de pesquisa de mercado, reforçam um fato que pode ser notado a olho nu, mas que também têm resultados comprovados pela ciência: o brasileiro está cada vez mais…
Entre todos os chás e dietas que, podemos te afirmar que o Matchá é um dos chás mais poderosos ! Você conhece? Já ouviu falar? Já experimentou ? O matchá vem da planta Camellia sinensis, a mesma usada para produzir o chá verde e o branco porém com uma diferença: sua colheita. Com as folhas secas…
BCAA – Melhora musculatura e desaparece com a celulite! O BCAA é um aminoácido de cadeia ramificada, foi criado para melhorar performance, condicionamento físico, hipertrofia muscular, redução de lesões musculares que prejudicam o desempenho físico, protege os músculos contra fadiga de esforço excessivo, reduz o catabolismo proteico. O BCAA também é conhecido como ACR…
Batata doce, o carboidrato que emagrece! Já dizia o filósofo: “Batatinha quando nasce, tem carboidrato de montão, menininha quando come, vira um botijão..!” Brincadeiras a parte, todos quando começam a fazer dieta,a primeira coisa que cortam é o carboidrato. Mas.. não sabem o quanto é importante para manter a saúde não só do corpo,…
Amendoim: Uma relação de amor ! Fala a verdade, quem não gosta de amendoim ? Tem dele torrado, salgado, sem sal, na forma de pasta de amendoim , com chocolate, caramelizado, encontramos ele na comida também , alguns doces como paçoca e bolos. Difícil você não gostar de alguma maneira! Vamos começando falando dos…
5 DICAS PARA COMER MENOS Começar um regime sempre é difícil, saber controlar a boca e quais alimentos consumir na hora certa deixa uma dúvida imensa na nossa cabeça. Vários sites, revistas, perfis de celebridades nas redes sociais mostram que é lindo um prato colorido, que comer coisas saudáveis não é caro, que você…
Você sabia que não beber água engorda? Você sabia que a água, além da hidratação do corpo é responsável pelo transporte de nutrientes, hormônios, enzimas e células sanguíneas? É através da água que conseguimos eliminar o excesso de toxinas no nosso organismo através da urina, a água é o oposto da gordura, aonde tem…
Exercícios Aeróbios – Como perder gordura mais rápido! Todo mundo sabe que é bem difícil perder gordura e a preguiça de ir na academia sempre bate na porta não é mesmo? Ainda mais por conta das atividades que temos durante o dia. As atividades aeróbicas são a melhor opção para quem deseja emagrecer, elas…
Você sabia que dançar emagrece? Olá, pessoal! Coloque o corpo para mexer os esqueletos! Não gosta de academia? Não se preocupe! Existem outras formas de perder peso e definir o corpo. A dança é uma prática que muitos subestimam, mas tem a capacidade de alcançar mudanças significativas no shape. Além de ser uma prática…
O desenvolvimento dos bebês com a natação Olá, pessoal! Hoje viemos falar de um assunto que deixam os pais com medo e com dúvida também. As atividades aquáticas, como a natação ajuda os bebês se divertirem e ainda se desenvolverem através dos estímulos exteroceptivos, ou seja, realizarem atividades que facilitem o desenvolvimento dos órgãos sensoriais:…
Benefícios do Café Verde É termogênico e um aliado para emagrecer ! Mais um dia de começar a dieta, não é mesmo ? Sempre procuramos renovar e ter novas atitudes no inicio da semana. E como o verão já já chega, a dieta e uso de suplementos para emagrecer entram em conjunto nessa missão para…
Maltodrexina, Malto ou Malto Dextrin – CONHECE ? É difícil se orientar no mercado diante das variedades que existem hoje sobre produtos naturais e orgânicos, ainda mais quando o assunto é suplementação. A maltodextrina é um dos suplementos mais recomendados como fonte rápida de energia, item que agrega muito a rotina de quem faz…
