Como cuidar de uma horta vertical em casa? As hortas verticais são ótimas opções para quem vive em apartamentos e casas com espaços limitados nas grandes cidades. Elas podem gerar economia, alimentação…
Aplicativos que ajudam a manter o corpo em forma A rotina do dia a dia está cada vez mais apertada, sobrando pouco tempo para a prática de atividades físicas. A pressa ajuda muito…
Conheça os benefícios em cortar a fritura da alimentação Geralmente os alimentos fritos são os mais desejados. Eles têm muita textura e sabor, certo? Mas, abrir mão da fritura na…
Veja 5 benefícios que a ingestão de água proporciona Olá, Pessoal Vocês sabem que nosso corpo é formado principalmente por água, portanto, deixar de ingeri-la é o maior erro…
Para que servem os produtos termogênicos? Os produtos termogênicos cumprem o papel de aumentar a queima de gordura pelo corpo. São alimentos e suplementos que alteram a frequência cardíaca e…
Como controlar a vontade exagerada de comer doces? Olá, pessoal! A maior dificuldade que algumas pessoas encontram quando estão em dieta é se livrar da vontade descontrolada de comer doces,…
Alimentos que ajudam na prevenção do Alzheimer O Mal de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que provoca um impacto imenso na qualidade e estilo de vida das pessoas. Afeta capacidades…
É possível substituir os temperos artificiais? Temperos industrializados contêm excesso de sal, glutamato monossódico, aromatizantes e conservantes artificiais, que são extremamente nocivos para a saúde. Uma alternativa são os temperos…
Qual a diferença entre água de reúso e reaproveitamento da água da chuva? As cidades vivem cada vez mais com problemas ligados escassez de água, o que nos faz buscar…
Ballet Fitness: a modalidade da vez O Ballet é uma dança delicada, leve e que com certeza já fez parte do universo de muitas meninas. Sua técnica, porém, também pode definir…
