Tapioca Uma Excelente Fonte De Vitaminas.

Quem nunca comeu uma tapioca?

Nem se for aquela cheia de chocolate e leite condensado?

A Tapioca auxilia na perda de peso, melhora a saúde dos ossos, aumenta a energia, auxilia no controle da pressão arterial e no crescimento muscular.

Além disso, é fonte de carboidrato de fácil digestão, que é o principal combustível para gerar energia para o nosso organismo. É uma ótima opção para atletas ou esportistas, para fornecer energia, já que é necessário que praticantes de atividade física mantenham a glicemia (açúcar do sangue) em níveis ótimos antes a atividade física e após o exercício, é necessário se alimentar para repor o estoque de carboidratos (glicogênio muscular) de forma rápida.

A tapioca, quando combinada com alimentos fontes de fibras como a linhaça, chia ou aveia (que inclusive dispomos), pode ser uma ótima fonte energética pré-treino e, quando consumida sem a associação de uma fonte de fibras, torna-se uma opção de lanche pós-treino para repor rapidamente a energia consumida durante o treino e ainda não contém glúten!

Também traz muitos benefícios para a saúde! Porém é necessário ficar atento com  os recheios!

Opte por recheios light. Se for salgada, use queijo branco, cottage ou peito de peru. Se for doce, use geleias diet, frutas ou creme de amendoim caseiro.

Muito usada em cafés da manhã ou lanches intermediários, traz saciedade e controla a ansiedade.

Temos disponível aqui a Massa Pronta Para Tapioca – Pantanal 500g, super prática, fácil e rápida de preparar, aproveite!