Chá de Amora ajuda emagrecer? Como fazer ?

Chá de Amora ajuda emagrecer? Como fazer ?

É verdade que o Chá de Amora emagrece? 

 

Ouvimos de muitas pessoas e lemos muitas reportagens e entrevistas falando de chás emagrecedores, certo? Eles são realmente funcionais mas deve ser acompanhado de uma alimentação equilibrada e exercícios físicos. 

E o Chá de Amora, emagrece mesmo ?

A amora é uma fruta carregada de vitaminas e minerais. É em suas folhas e tronco que está a concentração, de magnésio, fósforo, potássio e cálcio, como também vitaminas e antioxidantes como a vitamina C e E.

O cálcio encontrado no chá de amora reduz os riscos de osteoporose, as vitaminas C e E são antioxidantes e ajudam na redução dos radicais livres, combatendo assim o envelhecimento.

Como está recheado de minerais o chá de amora tem como magnésio, potássio e fósforo, e torna-se um tônico muscular muito forte, aumentando a resistência, dando energia, evitando doenças das articulações e câimbras. Regula o intestino, para quem tem problemas de constipação também é muito bom, queimação no estomago e um grande facilitador da digestão.

O chá de amora ajuda aos diabéticos já que ele impede que todo açúcar ingerido seja absorvido pelo organismo, sem contar que também é um leve laxante e que dá uma força para quem deseja perder a barriguinha.

O chá das folhas de amora, reduz e trata algumas doenças (diabetes,colesterol alto,regulariza a taxa glicêmica do sangue, dores de cabeça, enxaqueca e insônia).

É muito indicado para pessoas que já entraram na terceira idade, dando mais energia, ajudando na prevenção de AVC, doenças degenerativas, crônicas, e ainda previne a calvície. E não para por aí, suas propriedades anticancerígenas combate outros tantos tipos de câncer como estomago, ulceras, regula os hormônios, combate os sintomas da menopausa e da TPM, como também previne problemas da tireoide.

 

Preparo do chá de folhas de amora.

  • Coloque  01 litro de água para ferver e adicione 03 folhas de amora, ferva por 05 minutos, deixe esfriar e beba.A quantidade a ser tomada é de 03 xícaras dia. Apenas para o uso do chá seu consumo deve ser moderado, que como todo medicamento, deve ter acompanhamento médico.
    diabéticos.

O Chá de Amora você encontra no site da Nação Verde 

 

Dra. Paula Castilho

Nutricionista Formada pela São Camilo,especialista em nutrição Clinica, Enteral e Parenteral, Nutrição estética e esportiva, Pesquisadora da UNIFESP no ambulatório de cicatrização, Pesquisadora e mestranda em saúde publica na USP, Diretora da Consultoria Sabor Integral. Docente do Senac em Nutrição Estética. Consultora da Nação Verde

Este post tem 36 comentários

  1. Achei muito interessante eu senpre procuro o melhor para minha saude mas tenho cuidado para nao usar nada se me informar..

  2. Marilda

    Tenho um pé de amora em casa. Preciso ferver as folhas frescas para fazer o chá?

  3. Regina Rodrigues

    Peguei folhas direto no pé de amoras verde pode fazer o chã delas???

  4. Adilso schreiber

    Tenho tomado um litro de chá de amora por dia e tenho me sentido melhor pois sou diabético.
    Gostaria de saber se tenho exagerado em tomar essa quantidade por dia?

    1. Olá Adilson, nao tem problema, o ideal é consumir de 30 a 40 minutos antes das principais refeições para o alimento não aumentar o teor de açúcar no seu sangue… é uma estratégia de consumo!

  5. Lucia macedo

    Me disseram q o chá de amora não absorve o cálcio sem a lactose no corpo, é isso mesmo?

  6. Olá, Lucia!!!
    Essa informação não é verdadeira.
    Para melhor absorção do cálcio invista também em alimentos fonte de vitamina D, ela é a responsável por carregar o cálcio para dentro do osso. A vitamina D pode ser obtida através da alimentação e suas principais fontes são: óleo de peixe, ovos, queijos e alguns alimentos enriquecidos como a margarina.
    A exposição solar é de extrema importância,. quando expomos a nossa pele a radiação solar convertemos uma substância no organismo que é transformada em vitamina D ativa.

  7. Carla silva

    Boa tarde tenho diabetes e edtou tomando o chá de amora , tenho sentido melhoras mas qual o períodoque posso tomar o chá???? tem restrição de tempo???

  8. Carla silva

    Boa tarde
    quero saber se tem um tempo certo pra tomar o chá ou posso tomar se medo
    ex posso tomar durante um mês ou tenho que pausar????

    1. Olá Carla, boa tarde!!!

      A sugestão de uso do chá de amora seria beber meio copo de três em três horas durante 60 dias, interromper por 10 dias e continuar o ciclo.
      Apenas cuidado, caso você tenha alguma disfunção de insulina ( diabetes) deve observar para ver se o efeito do chá não ira interferir nos medicamentos.

      Att. Débora Werneck – Nutricionista Nação Verde.

  9. Roberto

    O chá tem estrógeno

  10. Roberto

    O chá tem estrógeno? Pode ser consumido pelos homens

    1. Olá Roberto, boa tarde!!!

      As folhas de amora são antioxidantes, adstringentes, cardiotônico, hipoglicêmicas e imunológicas.

      Em 2016, pesquisadores da faculdade de ciências, mostraram que as folhas de amoreira frescas contém entre 4,7% para 9,9% de proteína,fibras até 11%4% de gorduras e 13% de carboidratos. Alem de serem ricas em vitamina C e beta- caroteno, boa quantidade de zinco, cálcio, alem de ter também uma ação antibactericidapara o corpo.

      Quanto ao hormônio, não há comprovação cientifica que ele esteja de fato presente em sua composição.
      o chá é uma bebida laxativa, refrescante, adstringente e muto útil nos problemas hormonais por possuírem propriedades anti-oxidantes. Por ser antioxidante, ela ajuda na liberação de alguns hormônios, principalmente insulina, por isso, além de tantas propriedades fantásticas, auxilia também no processo de perda de peso.

      Sugestão de uso: Beba meio copo de três em três horas durante 60 dias, interromper por 10 dias e continuar o ciclo.

      Att. Débora Werneck – Nutricionista Nação Verde.

  11. Ana FLávia

    Comecei a tomar o chá hoje, colhi as folhas verdes da amoreira e fiz por infusão, tenho intestino preso, insônia e anorexia. Minha alimentação é péssima, o chá pode ser por infusão, alguma dica? Obrigada, Lúcia. Bom dia!

  12. ROSE

    PARABÉNS PELA REPORTAGEM

  13. Maria Lúcia de Souza Oliveira

    Lindo trabalho da nação verde, parabéns.
    Tenho um pé de amora e gostaria de aproveitar suas maravilhosas propriedades, porem tenho algumas dúvidas.
    E prejudicial às propriedades cozer as folhas verdes utilizando como couve no feijao ou sopa?
    Posso fazer o chá da folha verde colocando agua fervendo sobre a folha e abafando por 15 minutos?
    Que quantidade de folha para 1 xícara de chá?
    Tomar 1 xicara por dia teria algum efeito sobre a saúde?
    Grande abraço.

  14. Erica K. Bicalho

    Gestante pode tomar o chá de folha de amora?

    1. Marketing Nação Verde

      Oi Erica! Tudo bem ?
      O Chá de Amora não deve ser consumido por gestantes,pois a estimulação da musculatura uterina aumenta o risco de aborto espontâneo e parto prematuro.
      Qualquer dúvida pode chamar !

  15. Bia Nunes

    O leite que sai da folha da amora é prejudicial se usarmos a folha sem cozimento?

  16. Juvanil Correia

    Dr.a , Bom dia, li uma matéria na revista Emagrecedores Naturais em uma pequena reportagem informando que o chá das folhas de amora era contra indicados para: Diabéticos, gestantes, lactantes e crianças . Fiquem um tanto preucupado pois, sou diabético e faço uso do chá já pelo menos um mês e meio. Existe realmente estudos cientificos a respeito dos beneficios do chá da folha da amora…
    Posso continuar sem medo o uso.

    1. Marketing Nação Verde

      Sim, o chá de amora é contra indicado para Diabetes, gestantes, lactantes e crianças.
      Mas ele é muito benéfico para a saúde

    1. Marketing Nação Verde

      Oi Thamiris! Boa tarde tudo bem?
      O chá de Amora com as Folhas de Chá verde, podem ser misturadas sim e são ótimas para ajudar emagrecer!

  17. Thamiris

    Posso fazer o chá de amora com folhas verdes e o processo de fazer é do mesmo jeito ?

  18. Daniela Mirian

    Olá boa noite
    Tenho um pé de amora em casa, estou com os sintomas da menopausa, principalmente os calorões.
    Vou começar a tomar agora mesmo. Gostei muito que vocês respondem aos questionamentos.
    Obrigada!

  19. Augusto Moraes

    Gostaria de saber se o chá de amora também regula pressão arterial!

    1. Marketing Nação Verde

      Oi Augusto, tudo bem ?
      O chá de amora ajuda a normalizar a pressão arterial, além de reduzir a quantidade de colesterol circulando no sangue.
      Conseguimos esclarecer sua dúvida?!
      Qualquer coisa pode chamar =)

  20. Sueli Vaccari

    O chá de amora emagrece?

    1. Marketing Nação Verde

      Oi Sueli! Tudo bem?
      O chá de amora ajuda a emagrecer sim, devido à presença de fibra e leveduras, que facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino.

  21. Sueli Vaccari

    O chá de amora emagrece? Tenho hipotireoidismoe Hashimoto faz bem?

    1. Marketing Nação Verde

      Oii Sueli! Tudo bem ?

      O chá de amora auxilia sim no emagrecimento, junto a uma alimentação saudável e exercícios físicos. A amora é rica em fibras e leveduras, assim facilita o funcionamento do intestino e auxilia na digestão.
      Qualquer dúvida procure o auxilio de um nutricionista
      =)

  22. Luciana Garacisi

    Faco uso de cápsulas de extrato seco de amora para os sintomas da menopausa (2 capsulas ao dia). Gostaria de saber se tem o mesmo efeito do chá com folhas frescas?

    1. Marketing Nação Verde

      Olá Luciana! Tudo bem ?

      A cápsula e o chá de amora possuem o mesmo efeito para amenizar os sintomas da menopausa, além de melhorar a
      a qualidade do seu sono, ansiedade e irritação .

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