Benefícios do Café Verde É termogênico e um aliado para emagrecer ! Mais um dia de começar a dieta, não é mesmo ? Sempre procuramos renovar e ter novas atitudes no inicio da semana. E como o verão já já chega, a dieta e uso de suplementos para emagrecer entram em conjunto nessa missão para…
Para que servem os produtos termogênicos? Os produtos termogênicos cumprem o papel de aumentar a queima de gordura pelo corpo. São alimentos e suplementos que alteram a frequência cardíaca e o metabolismo. A ingestão dessas substâncias faz com que a digestão seja uma ferramenta para o emagrecimento, isso porque esses produtos exigem muita energia para serem…
A vitamina E conhecida como Tocoferol, deriva da palavra grega que significa nascimento e Pherein que significa transportar. Um potente antioxidante, que além de manter a saúde da pele e do organismo, ajuda a potencializar a queima de gordura localizada. Auxilia no emagrecimento, é cicatrizante, combate celulite e flacidez, reduz níveis de colesterol e melhora a saúde cardíaca. O…
Introdução A busca pela perda de peso tem levado muitas pessoas a buscarem diferentes métodos, e uma das opções que vem ganhando destaque é o chá para emagrecimento. Essas bebidas utilizam ingredientes naturais que podem ajudar a melhorar o metabolismo e a queima de gordura. Opções como chá verde, chá de hibisco, chá de cúrcuma…
Quem nunca exagerou na comilança no Natal ou bebeu mais do que deveria no feriado de Réveillon que atire a primeira taça? 🙂 Afinal, é neste período que temos a oportunidade de saborear delícias de todos os tipos, sejam elas doces ou salgadas. Além disso, algumas receitas exclusivas deste período como o panetone e rabanada, podem…
Você provavelmente já se fez a pergunta: como perder gordura abdominal? A resposta para isso é muito simples e conhecida: basta ter uma alimentação saudável e fazer atividade física de forma regular. Mas saiba que com dedicação, foco e mudanças de hábitos você pode conseguir dar os primeiros passos para atingir esse objetivo, aproveitando a…
Entre todos os chás e dietas que, podemos te afirmar que o Matchá é um dos chás mais poderosos ! Você conhece? Já ouviu falar? Já experimentou ? O matchá vem da planta Camellia sinensis, a mesma usada para produzir o chá verde e o branco porém com uma diferença: sua colheita. Com as folhas secas…
O que te impede de perder a gordura localizada? Você também é daquelas que faz dieta direitinho, que vai na academia todos os dias mas percebe que aquela gordurinha localizada (no abdômen, coxas, glúteos…) não sai de maneira nenhuma?! Será que todos os seus costumes estão 100% saudáveis ? As famosas gorduras localizadas são…
Emagrecedor e até potencializador sexual! Maca Peruana – conheça o seu poder! Tem dias que não nos aceitamos no espelho e também sem energia para compartilhar bons momentos com nossos parceiros. Por isso uma boa alimentação e também a prática de atividades físicas é tão importante. Percebemos diariamente o quanto isso faz diferença e…
Entenda os benefícios do Óleo de Coco Você já experimentou alguma vez o Óleo de Coco? O Óleo de Coco é um dos produtos mais procurados no mundo fitness, e de quem pratica esporte. As mulheres que são bem vaidosas também saber o poder desse óleo para a pele, e cabelos. Ele é mais…
Exercícios Aeróbios – Como perder gordura mais rápido! Todo mundo sabe que é bem difícil perder gordura e a preguiça de ir na academia sempre bate na porta não é mesmo? Ainda mais por conta das atividades que temos durante o dia. As atividades aeróbicas são a melhor opção para quem deseja emagrecer, elas…
Banana e Canela Receitas que ajudam a emagrecer! Dicas e receitas com esses ingredientes que são uma delícia Como sobremesa, como café da manhã, ou antes de dormir…Vamos passar informações e receitas sobre essa combinação, que além de ser gostosa te ajuda a emagrecer! Quem não gosta de ideias práticas para emagrecer não é mesmo? …
