Entenda como a intoxicação silenciosa afeta o metabolismo, a inflamação e a saúde como um todo Cansaço constante, dificuldade para emagrecer, inchaço abdominal e inflamação recorrente nem sempre estão ligados apenas à alimentação ou ao sedentarismo. Segundo a ciência, esses sinais costumam ter uma origem comum: um fígado sobrecarregado e com baixa capacidade de desintoxicação. O fígado é o principal órgão responsável por neutralizar toxinas, metabolizar gorduras, regular hormônios e controlar processos inflamatórios. Todos os dias, ele lida com substâncias vindas da alimentação, medicamentos, álcool, poluição e até do próprio metabolismo. Quando essa carga ultrapassa sua capacidade, o corpo entra em um estado de intoxicação crônica de baixo grau. O papel da glutationa na saúde do fígado. Estudos científicos apontam que a glutationa é o antioxidante mais importante produzido pelo organismo. Ela atua diretamente dentro das células hepáticas, ajudando o fígado a neutralizar toxinas e reduzir o estresse oxidativo. O problema é que, com o tempo, fatores como má alimentação, estresse crônico, envelhecimento e exposição a toxinas reduzem a produção natural de glutationa. Com níveis baixos desse antioxidante, o fígado perde eficiência. O resultado é um efeito em cascata: mais inflamação, metabolismo mais lento, maior resistência à insulina e dificuldade