Banana e Canela Receitas que ajudam a emagrecer! Dicas e receitas com esses ingredientes que são uma delícia Como sobremesa, como café da manhã, ou antes de dormir…Vamos passar informações e receitas sobre essa combinação, que além de ser gostosa te ajuda a emagrecer! Quem não gosta de ideias práticas para emagrecer não é mesmo? …
Porque limão com bicarbonato emagrece? Já ouviram falar do limão com bicarbonato para emagrecer ? Muitos mitos e verdades rolando por ai, e para não te deixar de cabelo em pé viemos te explicar Lembre-se: o limão e o bicarbonato, assim como outro tipo de alimentos como tomates, morangos, uvas, etc. nos oferecem vitaminas…
Maca Peruana – POTENCIALIZA O SEU TREINO! Já ouviu essa? A Maca Peruana é rica em aminoácidos, carboidratos, fibras, cálcio, ferro, magnésio, ômegas 3 e 9, fósforo, potássio, zinco, selênio e vitaminas B1, B2, C e E. O zinco presente na maca peruana participa da síntese proteica, do processo de crescimento e de cicatrização. Também…
Você conhece o Goji Berry? Está à procura de uma alternativa para começar a se alimentar melhor? Temos uma super dica (além de gostosa!) o gojiberry trará diversos benefícios para a sua saúde e bem-estar! É uma frutinha bem pequena, mas muito nutritiva e saudável. Ela vem lá das montanhas da China e do Tibet….
Receita rápida de trufa de chocolate funcional com farinha de banana verde e chia Trufa de chocolate funcional será uma aliada a sua dieta! A farinha de banana verde tem diversos benefícios para o organismo, ajuda na perda de peso e principalmente no funcionamento do intestino e previne o câncer de intestino. Ela será uma…
Nosso corpo precisa de energia para desenvolver todas as suas atividades. A alimentação pré treino é importante, o consumo de carboidrato antes do treino é fundamental para que o praticante tenha grande reserva de glicogênio muscular para o início do esforço. O glicogênio armazenado no fígado e nos músculos fornece a maior parte da energia…
